Las paradojas del mindfulness
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- Editorial INCIPIT
- ISBN13 9788417528119
- ISBN10 8417528113
- Tipo LIBRO
- Páginas 96
- Colección VIVIENDO MINDFULNESS #
- Año de Edición 2018
- Idioma Castellano
- Encuadernación Rústica
Materias
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Detalles del libro
En esta obra, los autores nos llevan de la mano a través de tres conceptos claves del Mindfulness: intención, atención y actitud. Y en este camino van desbrozando cuatro significativas paradojas de su práctica: aceptación vs. cambio; huida vs. compromiso; esfuerzo vs. no-esfuerzo y yo vs. no-yo. Finalmente, los autores debaten sobre la importancia que el continuo diálogo acerca de estas paradojas tiene, tanto para los practicantes como para aquellos que enseñan Mindfulness.
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