Los consejos del psicólogo para superar el estrés
España peninsular
En general el estrés se manifiesta con estados de ánimo negativos: ansiedad, inquietud y agresividad son los síntomas que, con mayor frecuencia, indican que el «vaso está colmado».El objetivo de este libro es proveer de los instrumentos adecuad...
Leer más...- Editorial EDITORIAL DE VECCHI, S.A. (CESÓ ACTIVIDAD)
- ISBN13 8431527064
- Tipo LIBRO
- Páginas 158
- Año de Edición 2001
- Encuadernación Rústica
Materias
StressLos consejos del psicólogo para superar el estrés
Editorial EDITORIAL DE VECCHI, S.A. (CESÓ ACTIVIDAD)
En general el estrés se manifiesta con estados de ánimo negativos: ansiedad, inquietud y agresividad son los síntomas que, con mayor frecuencia, indican que el «vaso está colmado».El objetivo de este libro es proveer de los instrumentos adecuad...
España peninsular
Detalles del libro
En general el estrés se manifiesta con estados de ánimo negativos: ansiedad, inquietud y agresividad son los síntomas que, con mayor frecuencia, indican que el «vaso está colmado».El objetivo de este libro es proveer de los instrumentos adecuados para mejorar la calidad de nuestra vida y aprender así a reconocer el estrés y las emociones negativas, a distinguir sus efectos positivos de los negativos y a desarrollar estrategias de contraste eficaces. Numerosos test constituirán una válida ayuda para este propósito.