Momentos de serenidad.Ayudas para combatir el estrés
Editorial EDICIONES TÉMPORE S.A.
España peninsular
Perteneciente a la colección En Forma, esta obra nos propone nuevos caminos para superar el estrés facilitándonos infomración y sencillas técnicas para liberarnos de tensión y relajarnos a´si como recargar energía y mantener la calma. En cada...
Leer más...- Editorial EDICIONES TÉMPORE S.A.
- ISBN13 9788495906830
- ISBN10 849590683X
- Tipo LIBRO
- Páginas 128
- Año de Edición 2002
- Idioma Castellano
- Encuadernación Rústica
Materias
StressMomentos de serenidad.Ayudas para combatir el estrés
Editorial EDICIONES TÉMPORE S.A.
Perteneciente a la colección En Forma, esta obra nos propone nuevos caminos para superar el estrés facilitándonos infomración y sencillas técnicas para liberarnos de tensión y relajarnos a´si como recargar energía y mantener la calma. En cada...
España peninsular
Detalles del libro
Perteneciente a la colección En Forma, esta obra nos propone nuevos caminos para superar el estrés facilitándonos infomración y sencillas técnicas para liberarnos de tensión y relajarnos a´si como recargar energía y mantener la calma. En cada capítulo hay información general sobre los diversos métodos de relajación como principios básicos orientados a la superación efectiva del estrés y al fortalecimiento de los equilibrios físicos y anímicos. Uno de los valores más importantes de este libro que traslada todas estas técnias y consejos a nuestras vivencias y reacciones en la vida cotidiana. Un libro muy agradable de leer y que produce un enganche permanente del lector a medida que avanza el texto puesto que recibe prácticamente en tiempo real soluciones a problemas en los que todos, en mayor o menor medida, nos iremos reconociendo.