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Momentos de serenidad.Ayudas para combatir el estrés

Autor Gabriele Borgdorf-Albers

Editorial EDICIONES TÉMPORE S.A.

Momentos de serenidad.Ayudas para combatir el estrés
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Perteneciente a la colección En Forma, esta obra nos propone nuevos caminos para superar el estrés facilitándonos infomración y sencillas técnicas para liberarnos de tensión y relajarnos a´si como recargar energía y mantener la calma. En cada...

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  • Editorial EDICIONES TÉMPORE S.A.
  • ISBN13 9788495906830
  • ISBN10 849590683X
  • Tipo LIBRO
  • Páginas 128
  • Año de Edición 2002
  • Idioma Castellano
  • Encuadernación Rústica

Materias

Stress

Momentos de serenidad.Ayudas para combatir el estrés

Autor Gabriele Borgdorf-Albers

Editorial EDICIONES TÉMPORE S.A.

Perteneciente a la colección En Forma, esta obra nos propone nuevos caminos para superar el estrés facilitándonos infomración y sencillas técnicas para liberarnos de tensión y relajarnos a´si como recargar energía y mantener la calma. En cada...

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Detalles del libro

Perteneciente a la colección En Forma, esta obra nos propone nuevos caminos para superar el estrés facilitándonos infomración y sencillas técnicas para liberarnos de tensión y relajarnos a´si como recargar energía y mantener la calma. En cada capítulo hay información general sobre los diversos métodos de relajación como principios básicos orientados a la superación efectiva del estrés y al fortalecimiento de los equilibrios físicos y anímicos. Uno de los valores más importantes de este libro que traslada todas estas técnias y consejos a nuestras vivencias y reacciones en la vida cotidiana. Un libro muy agradable de leer y que produce un enganche permanente del lector a medida que avanza el texto puesto que recibe prácticamente en tiempo real soluciones a problemas en los que todos, en mayor o menor medida, nos iremos reconociendo.

Materias

Stress

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