Gestión del estrés Cómo entenderlo, cómo cobtrolarlo y cómo sacarle provecho
Editorial EDITORIAL BRESCA PROFIT
España peninsular
El estrés es un proceso natural, que puede resultar positivo si se lo conoce y si se sabe gestionar. En realidad se trata de un estupendo mecanismo de supervivencia que en ocasiones funciona de forma muy útil y oportuna, pero que también puede con...
Leer más...- Editorial EDITORIAL BRESCA PROFIT
- ISBN13 9788496998599
- ISBN10 8496998592
- Tipo LIBRO
- Páginas 149
- Año de Edición 2008
- Encuadernación Rústica
Materias
Recursos HumanosGestión del estrés Cómo entenderlo, cómo cobtrolarlo y cómo sacarle provecho
Editorial EDITORIAL BRESCA PROFIT
El estrés es un proceso natural, que puede resultar positivo si se lo conoce y si se sabe gestionar. En realidad se trata de un estupendo mecanismo de supervivencia que en ocasiones funciona de forma muy útil y oportuna, pero que también puede con...
España peninsular
Detalles del libro
El estrés es un proceso natural, que puede resultar positivo si se lo conoce y si se sabe gestionar. En realidad se trata de un estupendo mecanismo de supervivencia que en ocasiones funciona de forma muy útil y oportuna, pero que también puede convertirse en nuestro peor enemigo, afectando a nuestro cuerpo, a nuestra mente y a nuestro comportamiento. Pero el estrés no es algo que “nos ocurre”. Es un proceso que nosotros mismos fabricamos y que, por tanto, podemos controlar. Esta obra tan útil como necesaria le ayudará a conocer los mecanismos del estrés, a manejarlo y a controlar sus excesos. E incluso a utilizarlo de manera positiva.