Desestrésate. Libérate de la tensión y mejora tu vida.
Editorial PLANETA
Envío gratis a partir de 19€
España peninsular
España peninsular
- Editorial PLANETA
- ISBN13 9788408008385
- ISBN10 8408008382
- Tipo LIBRO
- Páginas 288
- Colección Autoayuda y superación #
- Año de Edición 2012
- Idioma Castellano
- Encuadernación Rústica
Materias
Stress/relajaciónDesestrésate. Libérate de la tensión y mejora tu vida.
Editorial PLANETA
-5% dto. 5,95€
5,65€
Ahorra 0,30€
No disponible, consulte disponibilidad
Envío gratis a partir de 19€
España peninsular
España peninsular
Detalles del libro
El estrés no es otra cosa que el estado de defensa que el cuerpo ejerce de manera natural ante un estado de tensión. Puede ayudar a las personas a cumplir sus metas, a alcanzar propósitos y a tener compromisos con la vida, pero cuando es negativo afecta de forma considerable la salud humana. El doctor Santiago Rojas no defi ende la ausencia absoluta de estrés, sino que aboga por transformar la tensión negativa en positiva, lo que se conoce como «eustrés». Además, presenta una serie de propuestas para afrontar el estrés y aprender a reaccionar ante las adversidades de una manera saludable. Así que ¡desestrésate!, libérate de la tensión y mejora tu vida.
Materias
Stress/relajaciónMás libros de Santiago Rojas Posada
7,51€
7,90€
Consulte disponibilidad
16,15€
17,00€
Consulte disponibilidad
11,40€
12,00€
Consulte disponibilidad