Vivir bien con el dolor y la enfermedad. Mindfulness para liberarte del sufrimiento
Editorial EDITORIAL KAIROS, S.A.
¿Quieres recogerlo en librería?
España peninsular
Tras unas graves lesiones medulares, Vidyamala Burch tuvo que enfrentarse a solas -y contando con muy pocos recursos- a la incapacitación y el dolor crónico. En lugar de venirse abajo, asumió el desafío de abordar sus ...
Leer más...- Editorial EDITORIAL KAIROS, S.A.
- ISBN13 9788499883731
- ISBN10 8499883737
- Tipo LIBRO
- Páginas 352
- Colección Psicología #
- Año de Edición 2014
- Idioma Castellano
- Encuadernación Rústica
Materias
MindfulnessVivir bien con el dolor y la enfermedad. Mindfulness para liberarte del sufrimiento
Editorial EDITORIAL KAIROS, S.A.
Tras unas graves lesiones medulares, Vidyamala Burch tuvo que enfrentarse a solas -y contando con muy pocos recursos- a la incapacitación y el dolor crónico. En lugar de venirse abajo, asumió el desafío de abordar sus ...
¿Quieres recogerlo en librería?
España peninsular
Detalles del libro
Tras unas graves lesiones medulares, Vidyamala Burch tuvo que enfrentarse a solas -y contando con muy pocos recursos- a la incapacitación y el dolor crónico. En lugar de venirse abajo, asumió el desafío de abordar sus problemas físicos con aceptación, compasión y amor.
En Vivir bien con el dolor y la enfermedad, Vidyamala nos brinda los frutos de su valiente empresa vital y nos muestra que la práctica del mindfulness puede ayudarnos a enfrentar todo tipo de retos para la salud. Basándose en su experiencia en la enseñanza de la meditación, Vidyamala ofrece aquí su sabiduría y las instrucciones necesarias para utilizar el modelo de cinco pasos de mindfulness para alentar la curación. También nos enseña el enfoque "Respira Vida" a la meditación y el modo de aplicarlo a problemas de salud como la migraña, la artritis o la fatiga crónica.
Vivir bien con el dolor y la enfermedad es, al mismo tiempo, un relato inspirador y un manual práctico para transformar nuestra relación con el sufrimiento físico y emocional.