Una guía práctica para conseguir que los niños integren buenos hábitos, se acuesten felices y se despierten descansados.Todos los padres y cuidadores saben que si un niño no descansa bien, no estará preparado para afrontar los retos del día siguiente: le costará estar atento en clase, no disfrutará de las actividades y,además, su desgana puede entorpecer la vida de toda la familia.Cada niño necesita sus horas de descanso y también rutinas y hábitos sencillos que satisfagan sus necesidades física...