Iniciación al mindfulness

Esta obra aspira a ser una respuesta original, accesible y amena a las inquietudes que sobrevuelan nuestro día a día. Para lograrlo, Daniel Goleman ha diseñado unos ejercicios que se recogen en el CD donde combina su experiencia en la práctica de la meditación con los últimos avances científicos en los campos del aprendizaje, al inteligencia emocional y la neuropsicología.