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Mindfulness. Libro de actividades para concentrarse

Hasson, Gill
Mindfulness. Libro de actividades para concentrarse
Mindfulness. Libro de actividades para concentrarse

Mindfulness. Libro de actividades para concentrarse

Hasson, Gill
9,00€
Consulte disponibilidad

• De la misma autora de Mindfulness eficaz, llega el complemento ideal a ese libro.• Un libro de actividades práctico para el estrés cotidiano. Este libro de actividades de pequeño formato es ideal para llevar consigo y para ser aplicado en cualquier momento de estrés o cuando necesitamos ...
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Editorial
ISBN13
ISBN10
Tipo
Páginas
Año de Edición
Idioma
Encuadernación


• De la misma autora de Mindfulness eficaz, llega el complemento ideal a ese libro.
• Un libro de actividades práctico para el estrés cotidiano.

Este libro de actividades de pequeño formato es ideal para llevar consigo y para ser aplicado en cualquier momento de estrés o cuando necesitamos relajarnos y concentrarnos en algún tema específico.
Con actividades diseñadas especialmente para ayudar a nuestra mente a enfocarse de lo que le interesa y abstraerse de las distracciones innecesarias.