Eat & Run. Bebidas y barritas bioenergéticas para deportistas y gente activa
Editorial COMANEGRA
España peninsular
Las personas activas y los deportistas encontrarán en este libro una nueva relación con los tentempiés energéticos. Alternativas perfectas para prescindir de aquellos productos industriales repletos de aditivos, coloran...
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- ISBN13 9788416605224
- ISBN10 841660522X
- Tipo LIBRO
- Páginas 144
- Colección Alimentación consciente #2
- Año de Edición 2016
- Idioma Castellano
Materias
Vinos Y BebidasEat & Run. Bebidas y barritas bioenergéticas para deportistas y gente activa
Editorial COMANEGRA
Las personas activas y los deportistas encontrarán en este libro una nueva relación con los tentempiés energéticos. Alternativas perfectas para prescindir de aquellos productos industriales repletos de aditivos, coloran...
España peninsular
Detalles del libro
Las personas activas y los deportistas encontrarán en este libro una nueva relación con los tentempiés energéticos. Alternativas perfectas para prescindir de aquellos productos industriales repletos de aditivos, colorantes y conservantes artificiales. La dietista y asesora nutricional Olga Brunner presenta recetas sanas y deliciosas que proporcionan energía duradera: barritas, crackers, batidos y refrescos isotónicos elaborados con ingredientes naturales y rebosantes de vitaminas, proteínas, grasas saludables y antioxidantes... Todo ello acompañado de información práctica y muchos consejos para aprovechar al máximo sus beneficios. La alimentación consciente ayudará a reponer líquidos y nutrientes, mejorar la recuperación entre esfuerzos y mantener en todo momento el mayor equilibrio energético posible.
Soluciones bioenergéticas para comerte el mundo sin comer porquerías.
Un libro para deportistas y gente activa. Todos aquellos que quieran encontrar un refuerzo nutritivo mejor que los tentempiés industriales.
Les persones actives i els esportistes trobaran en aquest llibre una nova relació amb els aperitius energètics: alternatives perfectes per prescindir d'aquells productes industrials replets d'additius, colorants i conservants artificials.
La dietista i assessora nutricional Olga Brunner presenta receptes sanes i delicioses que proporcionen energia duradora: barretes, crackers, batuts i refrescs isotònics elaborats amb ingredients naturals i curulls de vitamines, proteïnes, greixos saludables i antioxidants... Tot acompanyat d'informació pràctica i molts consells per aprofitar al màxim els seus beneficis.
L'alimentació conscient ajudarà a recuperar líquids i nutrients, millorar la recuperació entre esforços i mantenir en tot moment el millor equilibri energètic possible. Descobreix les millors solucions bioenergètiques per menjar-te el món sense menjar porqueries!
Olga Brunner (Girona, 1978) ha estat presidenta i professora d'ADITEC (Associació de tècnics dietistes de Catalunya) entre 2009 i 2015. Imparteix cursos de dietètica, entre altres centres, a Garbí, de l'Escola Universitària de la Salut i l'Esport (EUSES) de Girona. Ha presentat gran nombre de ponències a fires i esdeveniments relacionats amb la dietètica i l'educació per la salut.
Actualment té la seva pròpia empresa d'assessoria nutricional, Qisana, especialitzada en l'alimentació ecològica i natural.