Las cartas del estado de ánimo (desplegable + 42 cartas)
Editorial EDICIONES OBELISCO, S.A.
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La psicología no tiene por qué ser complicada. Basadas en la terapia cognitivo-conductual, la atención plena y la psicología positiva, Las cartas del estado de ánimo ofrecen una manera divertida y accesible de ayudarte a identificar y explorar t...
Leer más...- Editorial EDICIONES OBELISCO, S.A.
- ISBN13 9788491113683
- ISBN10 8491113681
- Tipo LIBRO
- Páginas 42
- Colección PSICOLOGÍA #
- Año de Edición 2018
- Idioma Castellano
- Encuadernación Cartone
Materias
Crecimiento PersonalLas cartas del estado de ánimo (desplegable + 42 cartas)
Editorial EDICIONES OBELISCO, S.A.
La psicología no tiene por qué ser complicada. Basadas en la terapia cognitivo-conductual, la atención plena y la psicología positiva, Las cartas del estado de ánimo ofrecen una manera divertida y accesible de ayudarte a identificar y explorar t...
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Detalles del libro
La psicología no tiene por qué ser complicada. Basadas en la terapia cognitivo-conductual, la atención plena y la psicología positiva, Las cartas del estado de ánimo ofrecen una manera divertida y accesible de ayudarte a identificar y explorar tus estados de ánimo y emociones. Cada carta incluye preguntas guiadas para la autoexploración más una afirmación para el pensamiento positivo. Ya sea para ayudarte a manejar estados de ánimo difíciles, abordar las relaciones más hábilmente, ser más sensible a las necesidades de los demás o simplemente comunicarte y escuchar de manera efectiva, usar las cartas te alentará a tener confianza en ti mismo, expandirá tu inteligencia emocional y te ayudará a avanzar de una manera positiva.