Plantando semillas es una visión completa de todas las prácticas utilizadas durante décadas por Thich Nhat Hanh en su trabajo con niños. Es un libro repleto de actividades didácticas que pueden ayudar a niños y adultos a liberarse del estrés, aumentar la concentración y la confianza en sí mismos, enfrentarse a las emociones difíciles, mejorar la comunicación o cultivar la paz.
Incluye cerca de 30 ilustraciones a todo color y códigos QR con canciones y ejercicios de meditación fáciles de practicar.

Thich Nhat Hanh es monje budista vietnamita, poeta, erudito y activista por los derechos humanos. Es autor de más de un centenar de libros, muchos de los cuales han sido publicados en castellano por Kairós. Vive en Plum Village, su centro de meditación ubicado en el sudoeste de Francia.

«Este delicioso libro compendia décadas de experiencia acumulada por la comunidad budista de Thich Nhat Hanh tratando de establecer los cimientos de la atención y el corazón plenos en los niños y sus cuidadores. La comunidad lleva mucho tiempo comprometida en comprender y practicar la sabiduría y compasión inherentes a nuestra humanidad. Este libro es la expresión más articulada de dicha práctica. Rebosa respeto y sensibilidad por los niños y sus familias.»
JON KABAT-ZINN y MYLA KABAT-ZINN

1. Manual práctico sobre el mindfulness aplicado a los niños y su entorno familiar.
2. De interés para los miles de seguidores de Thich Nhat Hanh, para los budistas en general y para padres y maestros laicos interesados en una educación holística.
3. Incluye códigos QR con canciones y meditaciones guiadas especialmente preparadas por la comunidad española.