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4 de mayo

El pequeño libro de los baños de bosque. Reconecta con la naturaleza

Lemke, Bettina
El pequeño libro de los baños de bosque. Reconecta con la naturaleza
El pequeño libro de los baños de bosque. Reconecta con la naturaleza

El pequeño libro de los baños de bosque. Reconecta con la naturaleza

Lemke, Bettina
14,90€
Disponible

Una guía imprescindible que invita a sumergirse en los bosques con los cinco sentidos y un bonito libro para regalarLos baños de bosque tienen su origen en el concepto japonés shinrin-yoku, un modo de conectar con la naturaleza que reduce el estrés y fortalece el sistema inmune.Los  beneficios  que  aporta  el  contacto  co...
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Editorial
ISBN13
ISBN10
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Páginas
Idioma


Materias:

Una guía imprescindible que invita a sumergirse en los bosques con los cinco sentidos y un bonito libro para regalar

Los baños de bosque tienen su origen en el concepto japonés shinrin-yoku, un modo de conectar con la naturaleza que reduce el estrés y fortalece el sistema inmune.Los  beneficios  que  aporta  el  contacto  con  los árboles y la naturaleza han estado siempre fuera de toda duda. Además, estudios  científicos recientes así lo demuestran. En esta guía sencilla y amena, la autora enseña a aprovechar al máximo un paseo por el bosque, a encontrar un lugar que nos otorgue fuerza y a potenciar  nuestros  cinco  sentidos  practicando mindfulness o yoga. También describe las particularidades de algunos árboles con recomendaciones para el uso terapéutico de sus productos derivados. Los baños de bosque tienen su origen en el concepto japonés shinrin-yoku, un modo de conectar con la naturaleza que reduce el estrés y fortalece el sistema inmune.