Detalles del libro
El mindfulness (la meditación aplicada en un contexto no estrictamente espiritual) es la práctica terapéutica de mayor auge en todo el mundo; un método que aporta una ayuda concreta ante las enfermedades de nuestro tiempo: estrés, ansiedad y depresión. Puede ser de gran utilidad para quienes sufren una enfermedad crónica y también como medida preventiva para aquellos que están sometidos a constantes situaciones de estrés. Este libro enseña el método de reducción de estrés basado en el mindfulnes...
Leer más- Encuadernación Bolsillo
- Autor/es Stahl, Bob / Goldstein, Elisha
- ISBN13 9788499887623
- ISBN10 8499887627
- Páginas 312
- Año de Edición 2020
- Idioma Castellano
- Audiencia General / "Trade"
Reseñas y valoraciones
Mindfulness para reducir el estrés Ed. ampliada y revisada.
Una guía práctica
- De
- Bob Stahl, Elisha Goldstein
- |
- Editorial Kairós SA (2020)
- 9788499887623
- Saga Biblioteca de la salud