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Yoga para ser más flexibles

Autor Max y Liz Lowenstein

Editorial EDITORIAL BLUME, S.A.

Yoga para ser más flexibles
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Introducción 6 Comenzamos 18 Flexiones hacia delante 38 Abramos los hombros 52 Flexiones de caderas y piernas 64 Flexiones hacia atrás 92 Fortalecedores del tronco 108 Equilibrios sobre los brazos y posturas inver...

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  • Editorial EDITORIAL BLUME, S.A.
  • ISBN13 9788418075254
  • ISBN10 8418075252
  • Tipo LIBRO
  • Páginas 160
  • Año de Edición 2020
  • Idioma Castellano
  • Encuadernación Rústica
  • Audiencia General / "Trade"

Materias

Yoga

Yoga para ser más flexibles

Autor Max y Liz Lowenstein

Editorial EDITORIAL BLUME, S.A.

Introducción 6 Comenzamos 18 Flexiones hacia delante 38 Abramos los hombros 52 Flexiones de caderas y piernas 64 Flexiones hacia atrás 92 Fortalecedores del tronco 108 Equilibrios sobre los brazos y posturas inver...

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Detalles del libro

Introducción 6
Comenzamos 18
Flexiones hacia delante 38
Abramos los hombros 52
Flexiones de caderas y piernas 64
Flexiones hacia atrás 92
Fortalecedores del tronco 108
Equilibrios sobre los brazos y posturas invertidas 124
Torsiones 138

Max y Liz Lowenstein son los responsables de la exitosa cuenta en Instagram "Inflexible Yogis". En la cuenta se pueden ver fotografías de personas reales antes de empezar a practicar posturas de yoga, durante la práctica y de los resultados logrados. Max y Liz son profesores de acroyoga y expertos en dietética. Imparten sus clases en su ciudad natal, Dallas, y también
en muchas otras partes del mundo en los retiros que organizan.

Materias

Yoga