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3 pasos contra el sedentarismo

Autor Juanje Ojeda

Editorial RBA LIBROS

3 pasos contra el sedentarismo
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Si tienes problemas de movilidad, dolores o estrés, muy probablemente sean a causa de nuestro estilo de vida sedentario. Juanje Ojeda, entrenador personal, te da las claves para recuperar la funcionalidad de tu cuerpo sin invertir mucho tiempo ni...

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  • Editorial RBA LIBROS
  • ISBN13 9788491875062
  • ISBN10 8491875069
  • Tipo LIBRO
  • Páginas 304
  • Colección PRACTICA #
  • Año de Edición 2020
  • Idioma Castellano
  • Encuadernación Rústica

Materias

Deportes

3 pasos contra el sedentarismo

Autor Juanje Ojeda

Editorial RBA LIBROS

Si tienes problemas de movilidad, dolores o estrés, muy probablemente sean a causa de nuestro estilo de vida sedentario. Juanje Ojeda, entrenador personal, te da las claves para recuperar la funcionalidad de tu cuerpo sin invertir mucho tiempo ni...

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Detalles del libro

Si tienes problemas de movilidad, dolores o estrés, muy probablemente sean a causa de nuestro estilo de vida sedentario. Juanje Ojeda, entrenador personal, te da las claves para recuperar la funcionalidad de tu cuerpo sin invertir mucho tiempo ni aplicar técnicas complejas. Tienes en las manos la mejor guía para personas sedentarias de todas las edades, pero también para atletas avanzados, con ejercicios muy sencillos pero de gran impacto en nuestra salud.

Materias

Deportes

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