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Elogio del caminar. La nueva ciencia que estudia cómo caminamos y por qué es bueno para nosotros

O'mara, Shane
Elogio del caminar. La nueva ciencia que estudia cómo caminamos y por qué es bueno para nosotros
Elogio del caminar. La nueva ciencia que estudia cómo caminamos y por qué es bueno para nosotros

Elogio del caminar. La nueva ciencia que estudia cómo caminamos y por qué es bueno para nosotros

O'mara, Shane
18,90€
Disponible

El neurocientífico O?Mara celebra la milagrosa habilidad de nuestra especie.El neurocientífico O'Mara celebra la milagrosa habilidad de nuestra especie.Este libro aborda los beneficios del paseo desde una perspectiva neurofisiológica. Y es que caminar a diario tiene efectos muy ...
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Editorial
ISBN13
ISBN10
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Páginas
Año de Edición
Idioma
Encuadernación



El neurocientífico O?Mara celebra la milagrosa habilidad de nuestra especie.





El neurocientífico O'Mara celebra la milagrosa habilidad de nuestra especie.


Este libro aborda los beneficios del paseo desde una perspectiva neurofisiológica. Y es que caminar a diario tiene efectos muy positivos sobre la mente y el cuerpo: contribuye al desarrollo de la capacidad cognitiva del cerebro, del sistema nervioso y los músculos, ayuda a regenerar los órganos, evita el envejecimiento cerebral, nos ayuda a pensar de manera más creativa y a eliminar el estrés. Este libro parte de rigurosos estudios científicos para lanzar una propuesta contra el sedentarismo de las sociedades occidentales y estudia las muchas ventajas físicas y mentales de algo tan sencillo como caminar.





«Tal vez ayude a salvar a la humanidad antes de que nuestro estilo de vida acabe de secarnos el cerebro por completo» (Jonathon Keats, New Scientist).