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Meditaciones para dormir. Descomprime la mente y concilia el sueño

Autor Danielle North

Editorial ANAYA MULTIMEDIA, S.A.

Meditaciones para dormir. Descomprime la mente y concilia el sueño
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El tiempo de dormir es muy valioso, un tiempo de descanso que no solo repara y rejuvenece, sino que nos permite entablar una conexión profunda con nuestro yo interior. Aunque pueda parecer obvio, nuestra manera de dormir influye mucho en nuestros...

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  • Editorial ANAYA MULTIMEDIA, S.A.
  • ISBN13 9788441542839
  • ISBN10 844154283X
  • Tipo LIBRO
  • Páginas 160
  • Colección Libros Singulares #
  • Año de Edición 2020
  • Idioma Castellano
  • Encuadernación Cartone
  • Audiencia General / "Trade"

Materias

Meditación

Meditaciones para dormir. Descomprime la mente y concilia el sueño

Autor Danielle North

Editorial ANAYA MULTIMEDIA, S.A.

El tiempo de dormir es muy valioso, un tiempo de descanso que no solo repara y rejuvenece, sino que nos permite entablar una conexión profunda con nuestro yo interior. Aunque pueda parecer obvio, nuestra manera de dormir influye mucho en nuestros...

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Detalles del libro

El tiempo de dormir es muy valioso, un tiempo de descanso que no solo repara y rejuvenece, sino que nos permite entablar una conexión profunda con nuestro yo interior. Aunque pueda parecer obvio, nuestra manera de dormir influye mucho en nuestros niveles energéticos y nuestra capacidad para concentrarnos, crear y rendir durante la vigilia.

Este libro contiene una serie de meditaciones concebidas para que te relajes al leerlas y dejes fluir en ti la energía del descanso
. Tanto si decides transitar por el camino más fácil como adormecerte mecido por la brisa oceánica, visita un lugar agradable en tus sueños esta noche.



El tiempo de dormir es muy valioso, un tiempo de descanso que no solo repara y rejuvenece, sino que nos permite entablar una conexión profunda con nuestro yo interior. Aunque pueda parecer obvio, nuestra manera de dormir influye mucho en nuestros niveles energéticos y nuestra capacidad para concentrarnos, crear y rendir durante la vigilia.

Este libro contiene una serie de meditaciones concebidas para que te relajes al leerlas y dejes fluir en ti la energía del descanso
. Tanto si decides transitar por el camino más fácil como adormecerte mecido por la brisa oceánica, visita un lugar agradable en tus sueños esta noche.



Introducción: Preparación para un sueño reparador
Aceites esenciales
Sales de Epsom
Desconectar del día
El arraigo al final de la jornada
Respiración tranquila

Meditaciones nocturnas
El puente a...
Un corazón reparador
Contemplar velas
Quizá sea magia
Caen las hojas

Meditaciones para dormir
Recomposición del alma
El camino más fácil
Un lago tranquilo
Volver a casa
Estás bien, todo va bien
Energía protectora
Encuentra tu camino
Encuentro con tus guías
Olas oceánicas
El viaje interior

Acerca de la autora

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Meditación