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Querida yo: tenemos que hablar

Autor Elizabeth Clapés (Esmipsicóloga)

Editorial EDICIONES MONTENA, S.A.

Querida yo: tenemos que hablar
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Querida yo: tenemos que hablar, para mejorar nuestra salud mental y emocional y ganar en calidad de vida y felicidad de la buena. Antes, cuando escuchaba hablar sobre la importancia de «conocerse a una misma», no lo entendía. Cu...

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  • Editorial EDICIONES MONTENA, S.A.
  • ISBN13 9788418594687
  • ISBN10 8418594683
  • Tipo LIBRO
  • Páginas 144
  • Colección INFINITA PLUS #
  • Año de Edición 2022
  • Idioma Castellano
  • Encuadernación Rústica
  • Audiencia General / "Trade"

Querida yo: tenemos que hablar

Autor Elizabeth Clapés (Esmipsicóloga)

Editorial EDICIONES MONTENA, S.A.

Querida yo: tenemos que hablar, para mejorar nuestra salud mental y emocional y ganar en calidad de vida y felicidad de la buena. Antes, cuando escuchaba hablar sobre la importancia de «conocerse a una misma», no lo entendía. Cu...

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Detalles del libro

Querida yo: tenemos que hablar, para mejorar nuestra salud mental y emocional y ganar en calidad de vida y felicidad de la buena.

Antes, cuando escuchaba hablar sobre la importancia de «conocerse a una misma», no lo entendía. Cuando llevas treinta años viviendo contigo, ¿se puede saber qué es lo que te falta por conocer? ¿De verdad hay algo que puede pillarte por sorpresa?

En nuestro día a día, tenemos miles de sentimientos, personas, heridas, situaciones que nos generan malestar. Identificarlas y saber distinguir las que podemos cambiar de las que no es muy importante para dejar de hacernos las preguntas de siempre ¿Por qué me noto tan sensible? ¿Por qué siempre estoy a la defensiva? ¿Por qué siento ansiedad? ¿Qué me pasa?

Por eso, querida amiga, tenemos que hablar. Vamos a parar un momento para conocernos, corregirnos, aceptarnos, perdonarnos. Y una parte muy importante: para mandar a la mierda lo que sea necesario. A ver si así podemos empezar a querernos tanto como nos merecemos, que ya toca.