¿Quieres reducir la carne y los lácteos, pero no sabes por dónde empezar? Esta es la mejor guía práctica para los jóvenes sobre todo lo relacionado con la vida vegana. En su interior encontrarás las respuestas a todas las preguntas sobre el veganismo que hayas podido tener: cómo elegir alimentos más sanos, cuidar tu bienestar nutricional, todo sobre vivir sin crueldad animal y cómo cada pequeño cambio puede ayudar a salvar nuestro planeta.

Y lo mejor de todo es que contiene más de 50 sencillas y deliciosas recetas de comida vegana que puedes preparar hoy mismo.

INTRODUCCIÓN. ¿Por qué soy VEGANA?
PARTE 1. ¿Por qué vivir VEGANO?
PARTE 2. ¡Vive vegano, vive SALUDABLE!
PARTE 3. La COCINA vegana
DESAYUNOS
PARA LLEVAR
PLATOS PRINCIPALES
APERITIVOS Y EXTRAS
POSTRES
Glosario
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