La medicación y los antidepresivos no son las únicas soluciones. Los miles de mujeres que Alisa Vitti ha tratado conocen el poder de su innovador método centrado en descubrir la constitución biológica ?única e intransferible- de cada una de ellas.

El programa que se prescribe en este libro las ha ayudado a regular sus ciclos femeninos, limpiar y purificar su piel, perder peso, aliviar su síndrome premenstrual, quedarse embarazadas de forma natural, así como tener éxito en sus fecundaciones in vitro, recuperar su energía, mejorar su estado de ánimo y disfrutar más del sexo.

El protocolo de Código Mujer brinda a las mujeres ?desde las adolescentes hasta las que están atravesando la perimenopausia? las claves para desbloquear su salud hormonal y hacer que sus cuerpos florezcan.

«Alisa Vitti es la experta de referencia a la que siempre recurro para mis temas hormonales, y sí, ¡las jóvenes también necesitamos una! Me ha ayudado con mi ciclo, con mi piel y con mi nivel de energía ¡todo a través de la alimentación!»

Gabrielle Bernstein, autora del éxito de ventas >Los milagros ocurren.

«Alisa es una gurú del cuidado del cuerpo de la mujer. ¡Consigue que la salud hormonal sea fácil y divertida!»

Kris Carr, autora de éxito de ventas Crazy Sexy Kitchen.

«La comprensible mezcla que hace Alisa Vitti de ciencia hormonal, alimentación y estilos de vida saludables nos ayuda a crear un nuevo y radiante yo que vibra desde nuestro interior. El método que Alisa describe en Código Mujer nos recuerda que nuestro equilibrio está en constante movimiento y nos ayuda a sentirnos a gusto con nuestro siempre cambiante ciclo femenino.»

Tara Stiles, fundadora de Strala Yoga y autora de los éxitos de ventas El yoga cura y La No Dieta

«Código Mujer es un brillante programa nutricional para todos los problemas hormonales que impiden que las mujeres tengamos nuestro mejor aspecto y nos sintamos de maravilla. Alisa Vitti nos ofrece una visión práctica sobre la alimentación que nos ayudará a ¡mejorar nuestro periodo, potenciar nuestra fertilidad y tener más energía en la vida! ¡Déjate guiar por Alisa para que tu cerebro alimente a tus ovarios y empieces encontrarte mejor!.»

J.J. Virgin, autora del éxito en ventas The Virgin Diet.

«Alisa es una líder de pensamiento en lo que respecta a aportar a las mujeres los cuidados sanitarios que realmente necesitan. Su revolucionaria visión transformará tu cuerpo y tu vida. Más ginecólogos deberían recetar su sistema a sus pacientes.»

Doctor Frank Lipman, fundador de Eleven Eleven Wellness Center y autor de Revive.

«Alisa ofrece a las mujeres información esencial sobre su cuerpo y sobre sus hormonas y Código Mujer es de lectura obligada para todas las mujeres que deseen mejorar su fertilidad y bienestar hormonal.»

Christy Jones, fundadora de ExtendFertility.com.

«Este libro imprescindible de Alisa Vitti te devuelve tu poder femenino. Código Mujer te ayudará a controlar la salud de tu sistema reproductor de un modo natural. Tus ovarios te lo agradecerán.»

Gloria Feldt, autora de No Excuses: 9 Ways Women Can Change How We Think About Power y exdirectora nacional de Planned Parenthood.

«Alisa Vitti te enseña a descifrar el «código femenino», conocido también como sistema endocrino, para que puedas controlar tus hormonas con medios naturales, en lugar de que sean estas las que te controlen a ti. Con el conocimiento sobre cómo lograr el equilibrio hormonal a través de la dieta y de cambios en tu estilo de vida, tendrás la llave de tu salud y gozarás de ser mujer, en vez de maldecir tu género. ¡Imprescindible!».

Doctora Lissa Rankin, obstetra-ginecóloga y autora de La mente como medicina. Un nuevo paradigma de salud, medicina y curación.

«Código Mujer es una extraordinaria receta basada en la alimentación para favorecer tu periodo, fertilidad y falta de deseo sexual. Alisa Vitti, en este libro de referencia, comparte su riguroso protocolo nutricional para que puedas nutrir tus ovarios y optimizar tu sistema endocrino por medios naturales. Vitti está abriendo camino al sustituir el agonizante sistema de salud femenino por su novedoso enfoque.»

Doctora Sara Gottfried, obstetra y ginecóloga, autora de The Hormone Cure.

«Soy una experta en ayudar a mis clientas famosas de mi Lista VIP a que tengan el cuerpo que desean. Soy testigo de hasta qué extremo las fluctuaciones hormonales afectan a las mujeres en su forma de hacer ejercicio, en su estado de ánimo, en su nivel de energía y en su capacidad para lograr sus metas. Las mujeres han de saber cuánto afecta a su aspecto y a su funcionamiento externos lo que sucede en el interior de su cuerpo y hay un estilo de alimentación que favorece la salud hormonal y la belleza corporal».

Ary Núñez, atleta de Nike entrenadora de la NFL y fundadora de ArysAmerica.com.

«Código Mujer es el manual hormonal por excelencia. Alisa Vitti es verdaderamente una visionaria de la salud femenina para la siguiente generación. ¡Es una fuente de inspiración para que las mujeres asuman el control de su cuerpo y estén más sanas y felices que nunca!».

Joshua Rosenthal, fundador y director del Institute for Integrative Nutrition.

«Código Mujer es una guía innovadora y minuciosa que ayudará a infinidad de mujeres a equilibrar sus hormonas, a amar su cuerpo y a sentirse de maravilla en su piel. Las mujeres llevan demasiado tiempo temiendo a su cuerpo y luchando contra él, sin saber cómo trabajar conjuntamente con sus hormonas. Las brillantes estrategias probadas de Alisa Vitti son la cura que has estado esperando para poner fin a tu batalla contra tu cuerpo. Código Mujer te presenta las herramientas con las que podrás realizar el tan necesario cambio para que recobres el control de tu cuerpo, reclames la salud de tu sistema reproductor y asumas la responsabilidad de tu bienestar».

Alexandra Jamieson, autora de The Great American Detox Diet.

«¡Por fin! ¡Ya está aquí! Alisa ha indagado y creado un exhaustivo recorrido por el radiante camino de los adoquines amarillos de la salud y el bienestar de la mujer. ¡La ciencia reconoce a la mujer! ¡Ya era hora!».

Regena Thomashauer, autora de Mama Gena's School of Womanly Arts.

«Código Mujer te empoderará para que consigas el correcto equilibrio hormonal y dejará tu cuerpo en un estado de fertilidad óptimo. El protocolo de alimentación con productos integrales de Alisa Vitti te ayudará a nutrir tu útero y a quedarte embarazada».

Latham Thomas, autora del éxito de ventas Mama Glow: A Hip Guide to Your Fabulous Abundant Pregnancy.

«A pesar de todas las opciones poderosas que tenemos las mujeres hoy en día, la opción de cómo y cuándo tener hijos -si eso es lo que deseamos- suele estar fuera de nuestro control. Tanto si es porque te has hecho mayor y todavía estás buscando el verdadero amor y la pareja adecuada como si sufres infertilidad biológica o simplemente todavía no estás preparada para la maternidad, te conviene leer este libro ahora. Código Mujer es la elección correcta para las mujeres que desean potenciar su salud y conservar y reforzar su fertilidad, ahora y en el futuro».

Melanie Notkin, fundadora de Savvy Auntie, autora del éxito de ventas Savvy Auntie y de Otherhood.

 «Alisa tiene un entendimiento profundo, sabiduría y verdadero conocimiento del cuerpo femenino... lo ama con toda su alma y ese amor le ha conducido a su exhaustiva investigación, que ahora se ha convertido en una guía al servicio nuestra biología y ritmos únicos. Este libro es un hito para la salud de nuestro sistema endocrino. Léelo, llévalo en el bolso, tenlo al lado de la bañera, devora su sabiduría. Tu cuerpo estará encantado de que lo hagas».

Agapi Stassinopoulos, autora de Unbinding the Heart.

«Alisa Vitti hace bien a nuestro cuerpo. Es una maga en lo que al funcionamiento interno y externo de la mujer se refiere. Su novedosa visión de los ciclos hormonales contiene secretos que desearía haber conocido cuando era adolescente. Y nos lo enseña de un modo divertido y fascinante, de lectura obligada para toda aquella que tenga ovarios... y ¡que no los tenga!

Ophira Edut, autora de Love Zodiac y Body Outlaws.

«Las mujeres queremos lo mejor cuando se trata de alimentar a nuestros hijos, pero lo que hemos de aprender es a alimentar nuestro cuerpo para ser las mejores madres. Los desequilibrios hormonales merman nuestra energía, estado de ánimo y capacidad para disfrutar de nuestros hijos, además de todos los problemas de salud reales que ocasionan. Código Mujer te enseñará a comer para tus hormonas y a crear un futuro mejor para tu familia. Todas las mujeres deberíamos compartir la visión de Alisa Vitti referente a nuestra salud».

Shazi Visram, fundadora y gerente de Happy Family Foods.

«Como esposo y padre, quiero que las mujeres de mi vida sean felices y prosperen. Código Mujer es la guía definitiva para la salud hormonal femenina. Si quieres mejorar tu relación con el género femenino compra este libro para ti y para las mujeres que amas».

Eric Handler, fundador de PositivelyPositive.com.

«En Código Mujer, Alisa ha descubierto la forma de desmitificar la magia y la ciencia de las hormonas. Tengo la bendición de poder llamar amiga a Alisa, y en este libro, repleto de herramientas fáciles y tangibles para reconciliarnos con nuestro cuerpo, siento como si estuviéramos en una de nuestras quedadas femeninas, y como siempre me sucede cuando estoy con ella, me marcho sintiéndome empoderada e increíblemente bien con mi cuerpo».

Alysia Reiner, actriz, cineasta, madre, alysiareiner.com.

«Alisa Vitti es un triunvirato de ciencia, sexualidad y poder femenino. Escribe desde el conocimiento y la sabiduría: ambos ganados a pulso a través de su formación y de su valiosísima experiencia personal de milagrosa transformación. Código Mujer es tu biblia corporal. El cuerpo habla un lenguaje que podemos aprender a interpretar para curarnos y convertirnos en canales más puros para el trabajo de nuestra alma en el mundo. Alisa habla su mismo idioma. Se comunica fácilmente desde la profundidad de su propia experiencia transformadora, siendo consciente de que comprender el lenguaje del cuerpo nos permite alcanzar la salud óptima y que la curación fluya a través de nosotras. Enamórate de tu cuerpo, desde tus hormonas hasta tus glándulas suprarrenales, y recuerda una verdad que todas hemos de experimentar: el cuerpo es un templo sagrado».

Meggan Watterson, autora de María Magdalena Revelada.

«Código Mujer, en parte, es una llamada despertador, y, en parte, un mensaje divino. Alisa Vitti combina sin fisuras la ciencia, la compasión, los relatos y las soluciones en este manual práctico y repleto de sabiduría sobre la salud hormonal femenina. El protocolo que encontraremos en estas páginas servirá tanto a las mujeres que llevan años buscando soluciones para sus problemas hormonales como a las sanas que desean estar aún mejor. Este libro forma parte de la revolución de la salud que tanto necesitamos. Léelo y participa de la curación de las mujeres y del planeta».

Kate Northrup, autora de Money: A Love Story.

«Tu deseo sexual necesita una alimentación adecuada para florecer. Aunque las hormonas bioidénticas puedan ayudarnos, ¡Código Mujer nos muestra lo interconectada que está nuestra salud hormonal y cómo podemos mejorar nuestro estado de ánimo y libido desde dentro!

The Sex Drive Solution.

«Creo en un enfoque integrador de la ginecología. Código Mujer aborda las causas subyacentes de los problemas más acuciantes de tu aparato reproductor y de los síntomas hormonales, y te ofrece joyas que te ayudan a restablecerte. Alisa Vitti, en su eficaz protocolo nutricional funcional, basado en los alimentos te demuestra ¡cómo puedes conseguir que las hormonas trabajen a tu favor, en vez de hacerlo en tu contra!».

Doctora Anna Cabeca, osteópata, obstetra y ginecóloga, miembro del Colegio Estadounidense de Obstetricia y Ginecología.

«Compra este libro y sigue sus indicaciones y te prometo que Código Mujer hará más por tu vida amorosa que ningún afrodisíaco, te aportará más felicidad que una copa de helado con frutas y chocolate caliente, y te ayudará a tener toda la energía que necesitas para hacer todo aquello que sueñas. ¡En serio! No solo eso, también es sencillo, seguro, delicioso y cómodo. ¿A qué estás esperando? Atrévete y únete a las mujeres que están cuidando de sí mismas y de su Código Femenino».

Sunsun S. Weed, fitoterapeuta y autora de New Menopausal Years the Wise Woman Way and Down There: Sexual and Reproductive Health the Wise Woman Way.

Prólogo de Christiane Northrup