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Lettering para el alma. Guía práctica de lettering y mindfulness para reducir el estrés y la ansiedad

Autor Valentina Buso

Editorial ALIENTA EDITORIAL

Lettering para el alma. Guía práctica de lettering y mindfulness para reducir el estrés y la ansiedad
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España peninsular

Un libro inspirador de mindfulness que enseña a utilizar el lettering para expresarse, conectar con los sentimientos y anclarse al momento presenteEl lettering posee un poder enorme y tú lo tienes al alcance de la mano ...

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  • Editorial ALIENTA EDITORIAL
  • ISBN13 9788413441573
  • ISBN10 8413441579
  • Tipo LIBRO
  • Páginas 168
  • Colección ALIENTA #
  • Año de Edición 2022
  • Idioma Castellano
  • Encuadernación Rústica

Materias

Mindfulness

Lettering para el alma. Guía práctica de lettering y mindfulness para reducir el estrés y la ansiedad

Autor Valentina Buso

Editorial ALIENTA EDITORIAL

Un libro inspirador de mindfulness que enseña a utilizar el lettering para expresarse, conectar con los sentimientos y anclarse al momento presenteEl lettering posee un poder enorme y tú lo tienes al alcance de la mano ...

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Detalles del libro

Un libro inspirador de mindfulness que enseña a utilizar el lettering para expresarse, conectar con los sentimientos y anclarse al momento presente

El lettering posee un poder enorme y tú lo tienes al alcance de la mano


¡Hola, alma creativa! Me llamo Valentina y me apasiona el arte y todo lo que tiene que ver con el desarrollo personal. En este libro quiero contarte cómo puedes usar el lettering para conectar con tu mundo interior y con el momento presente. El lettering fue un pilar fundamental para mí a la hora de superar una depresión. Por eso, mi propósito no sólo es ahorrarte tiempo de aprendizaje y muchos errores para quien se inicia en esta técnica, sino que comprendas cómo las letras te pueden ayudar a sanar y a canalizar tus emociones.


Verás que combino ejercicios prácticos con aspectos propios del crecimiento personal y del mindfulness, basados en mi propia experiencia, para ayudarte a que encuentres, a través de las letras calma, paz y relajación.


A lo largo de estas páginas quiero contagiarte la pasión tan grande que siento por esta herramienta tan mágica, porque seguro que ya intuyes que se trata de algo más que de escribir letras bonitas. Se trata de tener a mano un recurso que en momentos de bajón te puede ayudar a encontrarte mejor y reconectar contigo misma.


¿Estás lista para que comience la magia?


Materias

Mindfulness