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El lunes ya empiezo la dieta. Una guía para no comer perfecto, sino mejor

Zumaquero, Pablo
El lunes ya empiezo la dieta. Una guía para no comer perfecto, sino mejor

El lunes ya empiezo la dieta. Una guía para no comer perfecto, sino mejor

El lunes ya empiezo la dieta. Una guía para no comer perfecto, sino mejor

Zumaquero, Pablo
18,90€
Disponible

Un libro útil y divertido que nos ayuda a comer mejor y a perder peso de una manera realista y definitivaLlevamos años con dietas restrictivas en las que te hartas de comer pollo a la plancha y lechuga para bajar las calorías, pero con nulo o poco ejercicio y actividad. Como mucho, caminar, y da gracias que al final de la caminata n...
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Editorial
ISBN13
ISBN10
Tipo
Páginas
Año de Edición
Idioma
Encuadernación

Un libro útil y divertido que nos ayuda a comer mejor y a perder peso de una manera realista y definitiva

Llevamos años con dietas restrictivas en las que te hartas de comer pollo a la plancha y lechuga para bajar las calorías, pero con nulo o poco ejercicio y actividad. Como mucho, caminar, y da gracias que al final de la caminata no acabemos comiendo churros como premio por el tremendo esfuerzo Basándose en su trabajo diario como nutricionista, Pablo Zumaquero ha escrito este libro con un objetivo claro: ayudarnos a que no comamos perfecto, sino a que adoptemos un nuevo enfoque nutricional más realista y sostenible en el tiempo. Todo ello contado con mensajes claros, sin filtro y ese sentido del humor tan singular que le ha valido ser uno de los dietistas más influyentes y virales en redes sociales como Instagram.


Un libro útil y divertido que nos ayuda a comer mejor y a perder peso de una manera realista y definitiva