Detalles del libro
MANTENER UN BUEN TONO MUSCULAR ES ESENCIAL PARA UNA VEJEZ ACTIVA A medida que vamos envejeciendo, cada vez gana más importancia mantener un cuerpo tonificado y activo, esencial para seguir disfrutando de una calidad de vida óptima. "Entrenamiento de fuerza para personas mayores" aporta los conocimientos teórico-prácticos necesarios para entender la gran trascendencia que el entrenamiento de fuerza y potencia muscular tiene en la vida adulta. Además de información relevante y consejos para realiz...
Leer más- Encuadernación Bolsillo
- Autor/es Puche, Álvaro
- ISBN13 9788419341907
- ISBN10 8419341908
- Páginas 184
- Año de Edición 2023
- Idioma Castellano
Reseñas y valoraciones
Entrenamiento de fuerza para personas mayores
Ejercicios y consejos para envejecer fuerte y con buena salud
- De
- Álvaro Puche
- |
- Amat Editorial (2023)
- 9788419341907