Potencia tu salud
Editorial INTEGRAL
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España peninsular
- Editorial INTEGRAL
- ISBN13 9788491182535
- ISBN10 8491182535
- Tipo LIBRO
- Páginas 240
- Idioma Castellano
- Rango Edad de lectura, años Desde 18
Materias
Dietética Y NutriciónPotencia tu salud
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Detalles del libro
ALIMENTACIÓN ? INTROSPECCIÓN ? RECETAS ? EJERCICIOS ? PRÁCTICAS ENERGÉTICAS
Veintiún días para tomar las riendas de tu salud, recuperar la vitalidad y crear nuevas rutinas adecuadas a tu cuerpo y tu mente: es lo que te propone este libro, que te acompañará paso a paso en esta beneficiosa búsqueda.
Este programa es un viaje hacia una mayor claridad mental y una salud radiante. Se ha diseñado para apoyar la capacidad natural del cuerpo de curarse a sí mismo y para revitalizar el cuerpo y la mente, adoptando nuevos hábitos de vida sanos y equilibrados.
En esta obra, gracias a los principios y las prácticas holísticas, encontrarás consejos sobre la alimentación y el modo de vida, podrás poner en marcha el programa con recetas adecuadas, harás esfuerzos con ejercicios diarios y efectuarás prácticas energéticas para ser plenamente consciente de ti mismo.