Los cuatro pilares de la salud. El plan para relajarse, comer, dormir y moverse mejor
Editorial TERAPIAS VERDES
España peninsular
Una guía tan revolucionaria como simple para vivir saludablemente que ha sido el gran éxito editorial de salud en Renio Unido. El plan de los cuatro pilares presenta soluciones sencillas y de sentido común para aprender a relajarse, a comer, ...
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- ISBN13 9788416972487
- ISBN10 8416972486
- Tipo LIBRO
- Páginas 240
- Colección Terapias Únicos #
- Año de Edición 2018
- Idioma Castellano
- Encuadernación Rústica
Materias
Salud Y BienestarLos cuatro pilares de la salud. El plan para relajarse, comer, dormir y moverse mejor
Editorial TERAPIAS VERDES
Una guía tan revolucionaria como simple para vivir saludablemente que ha sido el gran éxito editorial de salud en Renio Unido. El plan de los cuatro pilares presenta soluciones sencillas y de sentido común para aprender a relajarse, a comer, ...
España peninsular
Detalles del libro
Una guía tan revolucionaria como simple para vivir saludablemente que ha sido el gran éxito editorial de salud en Renio Unido.
El plan de los cuatro pilares presenta soluciones sencillas y de sentido común para aprender a relajarse, a comer, a dormir y a moverse adecuadamente. Con pequeños cambios y metas fácilmente realizables, cualquiera podrá vivir con salud y aislarse de la mayoría de las enfermedades.
No es cuestión de hacerlo bien en uno solo de los pilares. Se necesita el equilibrio adecuado entre estos cuatro pilares para vivir en plenitud.