Manual del instructor de clases colectivas con pesas
Editorial EDIT.GYMNOS(CESÓ ACT.)
España peninsular
El aeróbic body sculpt es un concepto innovador en el mundo del fitness, aún cuando se basa en conceptos tan clásicos como el aeróbic y el entrenamiento con pesas. Precisamente es esa combinación, la que ha permitido un gran desarrollo y que aho...
Leer más...- Editorial EDIT.GYMNOS(CESÓ ACT.)
- ISBN13 9788480132978
- ISBN10 8480132973
- Tipo LIBRO
- Páginas 107
- Año de Edición 2001
- Encuadernación Rústica
Materias
DeportesManual del instructor de clases colectivas con pesas
Editorial EDIT.GYMNOS(CESÓ ACT.)
El aeróbic body sculpt es un concepto innovador en el mundo del fitness, aún cuando se basa en conceptos tan clásicos como el aeróbic y el entrenamiento con pesas. Precisamente es esa combinación, la que ha permitido un gran desarrollo y que aho...
España peninsular
Detalles del libro
El aeróbic body sculpt es un concepto innovador en el mundo del fitness, aún cuando se basa en conceptos tan clásicos como el aeróbic y el entrenamiento con pesas. Precisamente es esa combinación, la que ha permitido un gran desarrollo y que ahora sea una disciplina muy extendida en los gimnasios, que no es más que un entrenamiento colectivo con pesas. Trabajando con música, en grupo y de forma sistematizada se consigue por un lado mejores resultados y por otro fortalecer la musculatura en general, pues se puede trabajar en una misma sesión un gran número de grupos musculares con cargas adaptadas a todos.