Mi agenda cero estrés.Cómo hacerse zen en 20 días

16,00

Sin impuestos: 15,38

Autor/es
Mazelin salvi, Flavia
ISBN13
9788491113171
ISBN10
8491113177
Tipo
LIBRO
Páginas
176
Año de Edición
2018
Idioma
castellano
Encuadernación
Rústica
Editorial:
EDICIONES OBELISCO, S.A.
Disponibilidad:
Disponibilidad Normal 7 días

No puntuado
Opinar
Psychologies Magazine, revista especializada en el crecimiento personal, ha desarrollado esta guía completa y divertida para que nos tomemos la vida con más serenidad.

Nuestros consejos, ejercicios y ejemplos prácticos te ayudarán a alcanzar, paso a paso, esos objetivos que sirven para gestionar mejor el estrés:

Saber distinguir entre el estrés bueno y el malo.
Establecer prioridades y tomarnos tiempo para nosotros mismos.
No permitir nunca más que nos desborden los sentimientos, ni los nuestros ni los de los demás.
Sacar provecho a las críticas y darnos mejor a entender.

Además de todo esto, tendremos siempre a mano un kit de supervivencia para que salten nuestros reflejos buenos en situaciones concretas, así como unos test de personalidad para ubicarnos mejor.

Esta agenda te acompañará a diario para que te vuelvas zen.
-            +

Nota: No se traduce HTML


Continuar

Información

Horario:
De Lunes a Sabados: 10:00-20:30h

C/Balmes 26
08007 / Barcelona /España
[Ver mapa]

Contacto

+34 93 317 05 78
+34 93 412 27 02
alibri@alibri.cat
alibri@alibri.es