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Mi diario de yoga. Cuerpo y mente sanos en 4 semanas (edición actualizada)

Editorial EDICIONES GRIJALBO, S.A.

Mi diario de yoga. Cuerpo y mente sanos en 4 semanas (edición actualizada)
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España peninsular
  • Editorial EDICIONES GRIJALBO, S.A.
  • ISBN13 9788417752361
  • ISBN10 8417752366
  • Tipo LIBRO
  • Páginas 256
  • Colección VIVIR MEJOR #
  • Año de Edición 2020
  • Idioma Castellano
  • Encuadernación Rústica
  • Audiencia General / "Trade"

Materias

Yoga

Mi diario de yoga. Cuerpo y mente sanos en 4 semanas (edición actualizada)

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Detalles del libro

Antes de convertirse en uno de los principales referentes del yoga en España, Xuan-Lan vivió en París y en Nueva York. Luego se trasladó a Barcelona, donde trabajó durante más de una década en el sector financiero. En 2012, cofundó el movimiento Free Yoga para difundir la práctica de esta disciplina a través de eventos multitudinarios en espacios singulares. Su método Yogalan, creado a partir de su experiencia como profesora de vinyasa yoga y su práctica de ashtanga yoga durante más de 10 años, defiende un estilo de yoga activo y urbano para sentirse bien con uno mismo. Xuan-Lan comparte sus consejos y vídeos de un yoga dinámico para gente urbana en su blog.

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