Mindfulness para caminar.Reflexiones en el sendero.
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- Editorial LIBRERO B.V.
- ISBN13 9789463591614
- ISBN10 9463591613
- Tipo LIBRO
- Páginas 160
- Colección ACTIVIDADES PRACTICAS #
- Año de Edición 2019
- Idioma Castellano
- Encuadernación Cartone
Materias
MindfulnessMindfulness para caminar.Reflexiones en el sendero.
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Detalles del libro
Desde un tranquilo paseo a una rápida travesía a través de cumbres de montaña, esta lectura es una poderosa acompañante para caminantes rurales y urbanos.
El mindfulness es mucho más que una rutinaria serie de ejercicios; es una práctica que transforma nuestra vida y que podemos alimentar siendo conscientes del momento. Mindfulness para caminar explora a través de una serie de breves meditaciones el hecho de como el caminar es una oportunidad de aumentar nuestros niveles de conciencia física y espiritual.
Adam Ford es un sacerdote anglicano, ahora retirado. Es licenciado en religiones indias y ofrece regularmente charlas sobre budismo e hinduismo.
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