Practica la inteligencia emocional plena : Mindfulness para regular nuestras emociones
Editorial EDITORIAL KAIROS, S.A.
España peninsular
Mindfulness para regular nuestras emociones Para desarrollar la inteligencia emocional plena, los autores han diseñado un original método práctico de entrenamiento: el Programa de Inteligencia Emocional Plena (PINEP). En &ea...
Leer más...- Editorial EDITORIAL KAIROS, S.A.
- ISBN13 9788499881409
- ISBN10 8499881408
- Tipo LIBRO
- Páginas 234
- Colección Psicología #
- Año de Edición 2012
- Idioma Castellano
- Encuadernación Rústica
Materias
Inteligencia EmocionalPractica la inteligencia emocional plena : Mindfulness para regular nuestras emociones
Editorial EDITORIAL KAIROS, S.A.
Mindfulness para regular nuestras emociones Para desarrollar la inteligencia emocional plena, los autores han diseñado un original método práctico de entrenamiento: el Programa de Inteligencia Emocional Plena (PINEP). En &ea...
España peninsular
Detalles del libro
Mindfulness para regular nuestras emociones
Para desarrollar la inteligencia emocional plena, los autores han diseñado un original método práctico de entrenamiento: el Programa de Inteligencia Emocional Plena (PINEP). En él, los participantes se exponen a diferentes situaciones emocionales que afrontan haciendo uso de la atención plena.
Los resultados son tangibles e inapelables. Este programa nos ayuda de forma efectiva a regular los estados emocionales, tiene un impacto significativo en el bienestar personal e incrementa la capcidad de apreciar lo positivo. Las personas que han recibido este entrenamiento mejoran sus relaciones con los demás, logran un mayor nivel de empatía, aumentan su concentración, se responsabilizan más de sus problemas, culpabilizan menos a los demás, se sienten más satisfechos con su ocupación profesional y logran clarificar los objetivos que desena alcanzar en sus vidas.