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Afrontar la depresión con mindfulness
García Campayo, Javier / Navarro, Mayte13,95€
La depresión está creciendo de forma alarmante y afecta al 20% de la población mundial. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) es la enfermedad que produce más pérdidas de calidad de v..
DisponibleAprender a vivir con fibromialgia
Pascual López, Aida / García Campayo, Javier15,60€
Imposible de Servir. DescatalogadoBienestar emocional y Mindfulness en la educación
García-Campayo, Javier / Demarzo, Marcelo / Modrego Alarcón, Marta22,45€
" Bienestar emocional y Mindfulness en la educación " presenta un panorama general del desarrollo de programas basados en la atención plena (mindfulness) y la compasión en entornos educativos. Jun..
Consulte disponibilidadDicen que no tengo nada. Las somatizaciones
García Campayo, Javier13,95€
¿DICEN QUE NO TENGO NADA? Las Somatizaciones: Ante las situaciones de estrés o malestar, fenómenos frecuentes en la vida, los seres humanos disponemos de varias formas de reaccionar. Una de las m..
DisponibleEl guerrero atento. Mindfulness para la vida cotidiana
García Campayo, Javier16,00€
Tres consagrados autores combinan su larga experiencia como maestros budistas y expertos en la psicología de la meditación para presentar el camino del «guerrero atento», alguien que no se conform..
DisponibleLa ciencia de la compasión: más allá del mindfulness
García-Campayo, Javier / I Martí, Ausias Cebolla / Demarzo, Marcelo19,30€
Las terapias centradas en la compasión (CFT) se basan en la dimensión social del ser humano y en su búsqueda de contacto y relación con los demás miembros de su especie. Teniendo en cuenta los tr..
Consulte disponibilidadLa práctica de la compasión .Amabilidad con los demás y con uno mismo
García Campayo, Javier18,95€
La COMPASIÓN es una técnica psicológica complementaria a MINDFULNESS. Se considera que ambas deben ir siempre asociadas. La práctica de la compasión es especialmente útil en personas con tendenc..
Disponibilidad Normal 7 díasMindful eating. El saber de la atención
García-Campayo, Javier / Morillo, Héctor / López-montoyo, Alba / Demarzo, Marcelo14,96€
Mindful Eating o alimentación consciente es la capacidad de ser testigos de las muchas emociones, sensaciones, pensamientos y conductas que surgen en torno a la experiencia de comer. ¿Cuáles son..
Consulte disponibilidadMindfulness : curiosidad y aceptación
García Campayo, Javier / Demarzo, Marcelo15,95€
Mindfulness, una forma diferente de enfrentarse a la ansiedad, las enfermedades, el estrés y el dolor. Aunque algunos de sus términos y técnicas provienen de las tradiciones religiosas orientales y..
DisponibleMindfulness Nuevo manual práctico. El camino de la atención plena
García-Campayo, Javier18,95€
En el libro se contextualiza mindfulness con el resto de prácticas meditativas existentes, se analiza la importancia de los retiros y también cómo actúa mindfulness y qué beneficios concretos se ..
DisponibleMindfulness para todos
García-Campayo, Javier / Navarro, Mayte12,95€
Sufrimos elevados niveles de estrés y de ansiedad, nos sentimos desmotivados por la rutina del día a día, insatisfechos con nuestro trabajo o atrapados en preocupaciones que nos generan gran sufr..
DisponibleMindfulness y ciencia. De la tradición a la modernidad
Cebolla, Ausiàs / García-campayo, Javier / Demarzo, Marcelo19,20€
Mindfulness: tomar conciencia de cada momento, conciencia de nosotros mismos, de los otros y de nuestro entorno. Este libro va sobre qué es mindfulness y cómo promoverlo. Mindfulness es el háb..
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