Recetas para dormir bien
Editorial PLAZA & JANES EDITORES, S.A.
España peninsular
- Editorial PLAZA & JANES EDITORES, S.A.
- ISBN13 9788401379338
- ISBN10 8401379334
- Tipo LIBRO
- Páginas 301
- Año de Edición 2006
- Idioma Castellano
- Encuadernación Tela
Materias
SueñosRecetas para dormir bien
Editorial PLAZA & JANES EDITORES, S.A.
España peninsular
Detalles del libro
Los trastornos del sueño pueden tener fácil solución. Así lo afirman los autores, reputados especialistas en la materia, y para ello nos brindan una serie de consejos sencillos y prácticos. Como si se tratara de recetas de cocina, nos proponen combinaciones e igredientes destinados a recuperar un sueño reparador y placentero, como las condiciones del dormitorio, la organización de la jornada, la eliminación de los ronquidos, o la conveniencia de la buena siesta.
Exceptuando las situaciones más extremas, estos problemas tienen fácil solución y no es necesario pasar por la consulta médica. El lector se sentirá identificado con los problemas y los casos que aquí se presentan. Son situaciones muy comunes, muy habituales, problemas que nos afectanáa todos y que tienen solución.