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Relájese.Los 7 paradigmas para liberarse del estrés.

Autor Dr. Michael Olpin / Sam Bracken

Editorial PLANETA

Relájese.Los 7 paradigmas para liberarse del estrés.
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El objetivo de este libro va mucho más allá de ayudarnos a gestionar nuestro estrés. Con un estilo claro y accesible, los autores nos explican las raíces de esta patología cotidiana que aqueja a gran número de personas y...

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  • Editorial PLANETA
  • ISBN13 9788408135784
  • ISBN10 8408135783
  • Tipo LIBRO
  • Páginas 208
  • Colección VERDE PRACTICOS #
  • Año de Edición 2014
  • Idioma Castellano
  • Encuadernación Rústica

Relájese.Los 7 paradigmas para liberarse del estrés.

Autor Dr. Michael Olpin / Sam Bracken

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El objetivo de este libro va mucho más allá de ayudarnos a gestionar nuestro estrés. Con un estilo claro y accesible, los autores nos explican las raíces de esta patología cotidiana que aqueja a gran número de personas y...

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Detalles del libro

El objetivo de este libro va mucho más allá de ayudarnos a gestionar nuestro estrés. Con un estilo claro y accesible, los autores nos explican las raíces de esta patología cotidiana que aqueja a gran número de personas y, basándose en Los 7 principios de la gente altamente efectiva, de Stephen R. Covey,  nos proporcionan las pautas necesarias para que podamos identificar las causas de nuestro estrés y a eliminarlo por completo  de nuestras vidas.

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