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Stress / Relajación

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La mujer que conducía dormida y otros trastornos del sueño

La mujer que conducía dormida y otros trastornos del sueño

Guy Leschziner
23,65€ 24,90€
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Gestionar el estrés. Aprende a manejar el estrés, la ansiedad y las alteraciones emocionales

Gestionar el estrés. Aprende a manejar el estrés, la ansiedad y las alteraciones emocionales

Antonio Cano Vindel
16,06€ 16,90€
Disponible online
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Dulces sueños. Un diario creativo para dormir bien

Dulces sueños. Un diario creativo para dormir bien

Sarah Jane Arnold
14,16€ 14,90€
Disponible online
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¿Por qué me duele la cabeza? Lo que se esconde detrás de las cefaleas

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Amanda Ellison
18,00€ 18,95€
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La receta para la calma. 7 días para deshacerte del estrés y cultivar la serenidad y la alegría

La receta para la calma. 7 días para deshacerte del estrés y cultivar la serenidad y la alegría

Elissa Epel
18,00€ 18,95€
Disponible online
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Sobredosis de estrés.Psicogrageas”ayudadoras” Guía para el “buscador” de prácticas del buen vivir para una vida buena

Sobredosis de estrés.Psicogrageas”ayudadoras” Guía para el “buscador” de prácticas del buen vivir para una vida buena


18,05€ 19,00€
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Aprende a descansar. El método de las 7D para cuidar tu bienestar físico, mental y emocional

Aprende a descansar. El método de las 7D para cuidar tu bienestar físico, mental y emocional

Jana Fernández
17,10€ 18,00€
Disponible online
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Microestrés

Microestrés

Robin Cross, Karen Dillon
21,71€ 22,85€
Disponible online
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Insomnio: no puedo dormir. 100 consejos para planchar la oreja

Insomnio: no puedo dormir. 100 consejos para planchar la oreja

Anna Barnes
18,00€ 18,95€
Disponible online
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Per què dormim. Descobrint el poder del son i els somnis

Per què dormim. Descobrint el poder del son i els somnis

Matthew Walker
20,90€ 22,00€
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Antiestrés. Un método sencillo para combatir la ansiedad y la depresión

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Dr. David Gourion
18,00€ 18,95€
Disponible online
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La ciencia del buen dormir

La ciencia del buen dormir

Javier Albares
17,95€ 18,90€
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GuíaBurros: Cómo superar el estrés y la ansiedad. Guía práctica de ejercicios

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9,46€ 9,95€
Disponible online
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Primero dormir, después soñar. Un libro para combatir el insomnio

Primero dormir, después soñar. Un libro para combatir el insomnio

Néstor Sánchez, Bernardo Ortín Pérez
19,86€ 20,90€
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Que nada te quite el sueño. Por qué dormir bien es fundamental para tu salud

Que nada te quite el sueño. Por qué dormir bien es fundamental para tu salud

M. Ángeles Bonmatí
18,90€
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Cómo dormir. Las nuevas soluciones basadas en la ciencia para dormir toda la noche

Cómo dormir. Las nuevas soluciones basadas en la ciencia para dormir toda la noche

Dr. Rafael Pelayo
16,63€ 17,50€
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El Manual de la cronobiologia y los ritmos cardiacos

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17,95€ 18,90€
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Oso, león o lobo: descubrir tu tipología de sueño te cambiará la vida

Oso, león o lobo: descubrir tu tipología de sueño te cambiará la vida

Olivia Arezzolo
17,10€ 18,00€
Disponible online
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GuíaBurros: Relajación Dinámica. Guía práctica de ejercicios psicofísicos para eliminar la ansiedad y el estrés

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9,46€ 9,95€
Disponible online
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Para soñar hay que dormir. Cómo librarte de las preocupaciones y dejar atrás el insomnio

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Joan Ortín Meneses
15,16€ 15,95€
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Yoga para dormir. Disfruta de un sueño reparador y reduce el estrés con solo diez minutos al día

Yoga para dormir. Disfruta de un sueño reparador y reduce el estrés con solo diez minutos al día

Mariko y Tomoya
11,30€ 11,90€
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Apágate, insomnio. La guía definitiva para que nada te quite el sueño

Apágate, insomnio. La guía definitiva para que nada te quite el sueño

Marcello Soi
18,95€ 19,95€
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Por fin duermo

Por fin duermo

Núria Roure
17,95€ 18,90€
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El arte de dormir bien

El arte de dormir bien

Rob Hobson
11,88€ 12,50€
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Rendir más con menos estrés. Meditación para conseguir resultados extraordinarios

Rendir más con menos estrés. Meditación para conseguir resultados extraordinarios


12,30€ 12,95€
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Cuaderno antiestrés. Ejercicios sencillos para calmar el cuerpo y la mente y acabar con el estrés del día a día

Cuaderno antiestrés. Ejercicios sencillos para calmar el cuerpo y la mente y acabar con el estrés del día a día

Martha Davis, Matthew Mckay, Elizabeth Robbins Eshelman
17,58€ 18,50€
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Dominar el estrés

Dominar el estrés

Pascale Patte-wilbert
10,45€ 11,00€
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#PositiveStress. Convierte el estrés en tu aliado

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Ana Lombard
13,77€ 14,50€
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Por qué dormimos. La nueva ciencia del sueño

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Matthew Walker
20,90€ 22,00€
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Un villano llamado estrés. Cómo impacta en nuestra salud

Un villano llamado estrés. Cómo impacta en nuestra salud

María Isabel Peralta Ramírez
47,45€ 49,95€
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Masaje para principiantes

Masaje para principiantes

Rachel Beider
14,21€ 14,96€
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Cómo dormir bien.Todo lo que necesita saber para descansar toda la noche

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Chris Idzikowski
20,55€ 21,63€
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El arte del descanso

El arte del descanso

Dr. Seiji Nishino
13,21€ 13,90€
Disponible online
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Los 7 hábitos para dormir bien

Los 7 hábitos para dormir bien

Ana Muñoz
5,65€ 5,95€
Disponible online
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Dormir inteligentemente. 21 estrategias para descansar, sentirse bien y alcanzar el éxito

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Shawn Stevenson
19,00€ 20,00€
Disponible online
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El pequeño Libro del sueño. El arte de dormir bien

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Nerina Ramlakhan
7,55€ 7,95€
Disponible online
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Quiero dormir. Cómo dormir bien durante toda la noche

Quiero dormir. Cómo dormir bien durante toda la noche

Harriet Griffey
13,30€ 14,00€
Disponible online
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Supera el insomnio en una semana. Aprenda a resolver para siempre sus problemas con el sueño

Supera el insomnio en una semana. Aprenda a resolver para siempre sus problemas con el sueño

Jason Ellis
15,20€ 16,00€
Disponible online
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Eliminar el estrés

Eliminar el estrés

Brian Weiss
10,40€ 10,95€
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El buen dormir.Cómo crear un lugar de descanso adecuado

El buen dormir.Cómo crear un lugar de descanso adecuado

Pere León
14,25€ 15,00€
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Masaje

Masaje

Cathy Meeus
7,55€ 7,95€
Disponible online
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Mi agenda cero estrés.Cómo hacerse zen en 20 días

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Flavia Mazelin salvi
15,20€ 16,00€
Disponible online
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El gran libro rojo para superar el stress

El gran libro rojo para superar el stress

Tomás García Castro
5,65€ 5,95€
Disponible online
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Técnicas de respiración terapéutica para mejorar tu salud. Con ejercicios paso a paso para una correcta oxigenación

Técnicas de respiración terapéutica para mejorar tu salud. Con ejercicios paso a paso para una correcta oxigenación

Jean-Marie Defossez
14,11€ 14,85€
Disponible online
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Cuaderno práctico de ejercicios antiestrés

Cuaderno práctico de ejercicios antiestrés

Rut Abadia
8,51€ 8,95€
Disponible online
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Stretching

Stretching


12,82€ 13,50€
Disponible online
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Enciclopedia del masaje tailandés

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Pierce Salguero, David Roylance
36,58€ 38,50€
Disponible online
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Stop a la ansiedad + CD (Antes ante la ansiedad)

Stop a la ansiedad + CD (Antes "ante la ansiedad")

Ramiro Calle
22,80€ 24,00€
Disponible online
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Técnicas de relajación psicosomática.Métodos de relajación y sugestión eficaces para tratar trastornos psicosomáticos.

Técnicas de relajación psicosomática.Métodos de relajación y sugestión eficaces para tratar trastornos psicosomáticos.

COLIN WILSON
13,11€ 13,80€
Disponible online
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Masaje

Masaje

Corinne Regnault
12,82€ 13,50€
Disponible online
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Relajación

Relajación

Lucile Favre
12,82€ 13,50€
Disponible online
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Tecnicas practicas de respiración Ejercicios para aprender a respirar bien y descubrir sus beneficios para la salud

Tecnicas practicas de respiración Ejercicios para aprender a respirar bien y descubrir sus beneficios para la salud

Alexandra Leblanc
13,11€ 13,80€
Disponible online
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Masaje atlante Los tres niveles de la técnica

Masaje atlante Los tres niveles de la técnica

Nina Llinares
20,90€ 22,00€
Disponible online
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Los sueños de Santiago Ramón y Cajal, sus teorías sobre el ensueño desde la crítica a las teorías

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Rallo Romero, Martí Felipo , Miguel Ángel Jiménez Arriero
24,70€ 26,00€
Disponible online
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Técnicas de relajación (libro dvd)

Técnicas de relajación (libro dvd)

Juanjo Rojas
14,24€ 14,99€
Disponible online
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El mono estresado

El mono estresado

José Enrique Campillo Alvarez
14,21€ 14,96€
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Estres, ansiedad, depresión

Estres, ansiedad, depresión

Aziz Djendeli
11,40€ 12,00€
Disponible online
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Descanser : descansar para ser

Descanser : descansar para ser

José Mª Toro
17,09€ 17,99€
Disponible online
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Programa para el control del estres

Programa para el control del estres

Humbelina Robles Ortega, María Isabel Peralta Ramírez
26,12€ 27,50€
Disponible online
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Anatomía del masaje

Anatomía del masaje

Abby Ellsworth, Peggy Altman
19,95€ 21,00€
Disponible online
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¿Por qué las cebras no tienen úlcera?

¿Por qué las cebras no tienen úlcera?

Robert M. Sapolsky
25,60€ 26,95€
Disponible online
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Aprendemos a relajarnos. Ejercicios de relajación de 7 a 14 años

Aprendemos a relajarnos. Ejercicios de relajación de 7 a 14 años

Yves Davrou
14,72€ 15,50€
Disponible online
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Respira unos minutos.Ejercicios sencillos de relajación (Contiene CD)

Respira unos minutos.Ejercicios sencillos de relajación (Contiene CD)

Olga Ruibal, Anna Serrano
18,90€ 19,90€
Disponible online
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Técnicas de relajación y respiración

Técnicas de relajación y respiración

María Isabel Vázquez
16,15€ 17,00€
Disponible online
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Relajarse semana a semana 52 Tecnicas para combatir el estrés y encontarar ele quilibrio

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Allen Elkin
2,81€ 2,95€
Libro agotado
Estresiliente Cómo combatir el estrés con resiliencia emocional

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Sam Akbar
16,10€ 16,95€
Disponibilidad Normal 7 días
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Aprende a relajarte

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C. Eugene Walker
18,86€ 19,85€
Disponibilidad Normal 7 días
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Aprende a descansar. El método de las 7D para cuidar tu bienestar fisico, mental y emocional

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Jana Fernández
16,15€ 17,00€
Disponibilidad Normal 7 días
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El gran libro de los juegos para aliviar el estrés. Un enfoque divertido e innovador de las técnicas de relajaciñon

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Robert Epstein
19,00€ 20,00€
Imposible de Servir
Masaje Somos De Integración Neuromuscular

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Andrea Gavazzi
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Relajación fuente de energía y salud

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Alfonso Acero
18,05€ 19,00€
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Cosquillas cerebrales. El secreto para provocar ASMR

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19,90€ 20,95€
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Y al final no pasa nada. Historias relajantes para calmar tu mente y ayudarte a dormir.

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16,10€ 16,95€
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Los aceites esenciales antiestrés

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17,10€ 18,00€
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Cómo estar relajado en un mundo confuso

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11,35€ 11,95€
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Cómo reducir el estrés con tu mente: Empieza tu viaje interior

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Guendalina Troiani
10,87€ 11,44€
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Libérate del estrés. Claves para recordar los síntomas y aprender a manejarlos

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15,20€ 16,00€
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El Estrés. El Doctor responde

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Guendalina Troiani
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Biofeedback. Herramientas y soluciones para controlar el estrés

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16,95€ 17,85€
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El masaje en el tratamiento de tejidos blandos

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Medina Ortega
27,55€ 29,00€
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Pablo Muñoz
17,10€ 18,00€
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Cómo combatir el insomnio. El plan perfecto para dormir bien

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Francisco Marín, Charo Sierra
17,10€ 18,00€
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Técnicas de relajación

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15,20€ 16,00€
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Sueño con dormir. Todo lo que hay que saber sobre el fascinante universo del sueño, sus trastornos y cómo solucionarlos

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18,90€ 19,90€
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Manual de masaje holístico. El nuevo arte del masaje que combina amor y técnica, energía y sabiduría

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15 minutos al día para dormir a pierna suelta. El arte del buen descanso

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Conceiçao M. Espada
17,00€ 17,90€
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Quiero estar tranquilo. Cómo desestresarse

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Calmar los ataques de panico. Una guia de reduccion del estres basada en Mindfulness

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17,10€ 18,00€
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Dormir. El mito de las 8 horas, el poder de la siesta... y un nuevo plan para revitalizar cuerpo y mente

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Mindfulness práctico. Reduce el estrés y vive en conciencia plena

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Relájate en pocos minutos. 12 días para sentirte a gusto con tu cuerpo y con tu mente

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Gilles Diederichs
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El Estrés. Desde la Biología hasta la Clínica.

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Manuel Valdés Miyar
14,21€ 14,96€
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Controla y combate el estrés con eficacia.Instrucciones fáciles de poner en práctica

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Ed Boenisch, Michele Haney
19,00€ 20,00€
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