Técnicas de relajación para momentos difíciles

14,00

Sin impuestos: 13,46

Autor/es
Tomoe Abella, Patricia
ISBN13
9788415541752
ISBN10
8415541759
Tipo
LIBRO
Páginas
155
Año de Edición
2013
Idioma
castellano
Encuadernación
Rústica
Editorial:
INTEGRAL
Disponibilidad:
Imposible de Servir

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Los cambios forman parte indispensable de nuestra vida y es importante saber que, a pesar de todo lo que pueda suceder en nuestro entorno, es posible conseguir un estado de paz mental que nos permita afrontar cualquier trance de una forma equilibrada y serena. Los fármacos alivian los síntomas, pero no las causas, y en nuestras manos está el ir más allá para preparar  el cuerpo y la mente y proporcionar a nuestro organismo los recursos que nos reporten el bienestar que define una vida sana y feliz. Mediante las sencillas pautas y ejercicios que propone este útil manual de técnicas de relajación, el lector podrá disponer de las herramientas imprescindibles para alcanzar un estado de relajación en cualquier situación.


 

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