Todavía puedo. Quedan muchas cosas por vivir
Editorial EDITORIAL ESPASA S.A
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Las claves para llegar a los 90 plenamenteactivo y disfrutando de la vida.José María Carrascal se mantiene en plena forma física e intelectual a sus 87 años. ¿Cómo lo ha conseguido? En este libro expone los factores que para él...
Leer más...- Editorial EDITORIAL ESPASA S.A
- ISBN13 9788467051025
- ISBN10 8467051027
- Tipo LIBRO
- Páginas 256
- Colección AUSTRAL INFANTIL #
- Año de Edición 2018
- Idioma Castellano
- Encuadernación Rústica
Materias
GerontologiaTodavía puedo. Quedan muchas cosas por vivir
Editorial EDITORIAL ESPASA S.A
Las claves para llegar a los 90 plenamenteactivo y disfrutando de la vida.José María Carrascal se mantiene en plena forma física e intelectual a sus 87 años. ¿Cómo lo ha conseguido? En este libro expone los factores que para él...
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Detalles del libro
Las claves para llegar a los 90 plenamenteactivo y disfrutando de la vida.
José María Carrascal se mantiene en plena forma física e intelectual a sus 87 años. ¿Cómo lo ha conseguido? En este libro expone los factores que para él son clave para alcanzar la longevidad en plenitud de facultades: la genética; el ejercicio, tanto físico como mental; cuidar la dieta, y, tan importante o más, la actitud de uno ante el mundo: pensar en todo lo que nos queda por hacer y descubrir y estar dispuestos a conseguirlo en lugar de mirar atrás y lamentarnos por el paso del tiempo.