Todo el mundo ha oído hablar de la depresión y conoce a alguien que la sufre o la ha sufrido alguna vez, puesto que es un trastorno muy común. Incluso a veces se trivializa el término, cuando de forma fácil y familiar nos referimos a un desánimo pasajero con la expresión «estoy deprimido». Pero los psicólogos clínicos saben, y aún más los pacientes, cómo el estado de ánimo deprimido duradero y crónico devasta las raíces del optimismo, afecta a la autoestima e impregna de pesimismo la visión del pasado, del presente y del futuro. De este tipo de trastorno, exento de toda banalidad, trata esta obra. (*CR*)El trastorno distímico es cada vez más frecuente en nuestras sociedades desarrolladas, en las que unas veces el éxito, la prisa y la competitividad exigen de las personas un esfuerzo por alcanzar unas metas en ocasiones inalcanzables, y otras veces el individualismo, la rutina, la soledad y, por qué no, la insolidaridad o una biografía dolorosa hacen mella en personas biológica o psicológicamente vulnerables.(*CR*)En esta obra, se ofrece un tratamiento psicológico específico para este tipo de trastorno. En ella se repasan las técnicas y estrategias terapéuticas utilizadas para abordar los síntomas que afectan a todos los aspectos de la vida de quien lo padece, incluidas las relaciones personales, la vida laboral y, lo que es más importante, el bienestar físico y psicológico del paciente. (*CR*)La experiencia de los autores en este campo facilita la aplicación de este programa y la descripción de las habilidades que los psicólogos requieren para subsanar e identificar problemas, aliviar el sufrimiento de los pacientes y dotarles de estrategias para adquirir la autonomía necesaria para salir de ese estado y obtener por ellos mismos una vida más satisfactoria.