Tres diamantes para tu bienestar. Un plan para mejorar tu cuerpo, tu alma y tu mente
Editorial PLANETA
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España peninsular
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- Editorial PLANETA
- ISBN13 9788408170167
- ISBN10 8408170163
- Tipo LIBRO
- Páginas 224
- Colección SALUD Y BIENESTAR #
- Año de Edición 2017
- Idioma Castellano
- Encuadernación Rústica con solapas
Tres diamantes para tu bienestar. Un plan para mejorar tu cuerpo, tu alma y tu mente
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Detalles del libro
Un libro íntimo, femenino, práctico y bonito que abarca todas las áreas del bienestar. Basado en MY WELLNESS LAB, uno de los blogs más consolidado de la red sobre esta temática.
Este libro te ayudará a sacar la mejor versión de ti misma, a que aprendas a valorarte, a vivir en equilibrio y ¡a ser feliz!
Todas tenemos tres diamantes (cuerpo, mente y alma) los cuales hay que aprender a pulir para encontrar nuestro equilibrio interior. En este libro encontrarás la información necesaria para hacer una transición hacia una vida más plena: nutrición saludable y energética, técnicas de relajación y mindfulness, consejos de belleza Todo ello explicado de una manera sencilla y amena, de tú a tú.
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