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Trucos y tretas para vivir bien.Sesiones prácticas de autoterapia

Autor Jesus J.De La Gandara Martin

Editorial ILUSBOOKS

Trucos y tretas para vivir bien.Sesiones prácticas de autoterapia
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Este libro es un camino que va de la angustia a la tranquilidad, de la tristeza a la alegría, de la desgracia a la felicidad. Se trata de un manual de autoterapia en veinte sesiones prácticas que le ayudaran a aprender táctica...

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  • Editorial ILUSBOOKS
  • ISBN13 9788416574575
  • ISBN10 841657457X
  • Tipo LIBRO
  • Páginas 198
  • Colección SIGLANTANA #
  • Año de Edición 2018
  • Idioma Castellano
  • Encuadernación Rústica

Trucos y tretas para vivir bien.Sesiones prácticas de autoterapia

Autor Jesus J.De La Gandara Martin

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Este libro es un camino que va de la angustia a la tranquilidad, de la tristeza a la alegría, de la desgracia a la felicidad. Se trata de un manual de autoterapia en veinte sesiones prácticas que le ayudaran a aprender táctica...

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Detalles del libro

Este libro es un camino que va de la angustia a la tranquilidad, de la tristeza a la alegría, de la desgracia a la felicidad. Se trata de un manual de autoterapia en veinte sesiones prácticas que le ayudaran a aprender tácticas y estrategias útiles para aliviar sus sufrimientos y eludir la adversidad de la vida. La idea es aprender a controlar la propia conducta, empezando por cosas simples, como manejar las manos o los pies, y acabando por cosas tan complejas como dirigir la propia mente.