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Vive más y mejor. Descubre los 4 pilares que transformarán tu salud

Autor Michel Cymes

Editorial PLANETA

Vive más y mejor. Descubre los 4 pilares que transformarán tu salud
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El doctor más carismático de la televisión francesa nos explica los secretos para vivir mejor y alargar la vida.Soy como tú. Me encanta echarme en el sofá y ceder al placer de la pereza. Dejar para mañana la sesión de deporte prev...

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  • Editorial PLANETA
  • ISBN13 9788408185482
  • ISBN10 8408185489
  • Tipo LIBRO
  • Páginas 208
  • Colección SALUD Y BIENESTAR #
  • Año de Edición 2018
  • Idioma Castellano
  • Encuadernación Rústica

Vive más y mejor. Descubre los 4 pilares que transformarán tu salud

Autor Michel Cymes

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El doctor más carismático de la televisión francesa nos explica los secretos para vivir mejor y alargar la vida.Soy como tú. Me encanta echarme en el sofá y ceder al placer de la pereza. Dejar para mañana la sesión de deporte prev...

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Detalles del libro

El doctor más carismático de la televisión francesa nos explica los secretos para vivir mejor y alargar la vida.

Soy como tú. Me encanta echarme en el sofá y ceder al placer de la pereza. Dejar para mañana la sesión de deporte prevista para hoy. Sí, soy como tú: no detesto los dulces y me gusta tomar una copa. Como tú, sé que es mejor saborear una fruta que engullir una tableta de chocolate. Pero, como te pasa a ti, me cuesta resistirme a la tentación.

Sin embargo, la salud es un capital que conviene valorar siempre para no dilapidarlo. O en todo caso no demasiado rápido

¿Qué hacer entonces? Estar atentos sin dejar de disfrutar. Este libro quiere cumplir ese propósito. Recuerda algunos principios virtuosos y desborda consejos de aplicación inmediata. Independientemente de la edad, porque no hay edad para empezar a cuidarnos. ¡No hay edad para sentirnos bien!

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