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Vivir sin nervios

Autor Carmela París

Editorial RBA LIBROS

Vivir sin nervios
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Los problemas en el trabajo, las discusiones, las dificultades... se cobran un precio diario en nuestros nervios. Carmela París nos enseña en este libro que todos podemos hacer frente a estas situaciones y recuperar la calma, con los recursos de nu...

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  • Editorial RBA LIBROS
  • ISBN13 9788479014742
  • ISBN10 8479014741
  • Tipo LIBRO
  • Encuadernación Rústica

Materias

Stress

Vivir sin nervios

Autor Carmela París

Editorial RBA LIBROS

Los problemas en el trabajo, las discusiones, las dificultades... se cobran un precio diario en nuestros nervios. Carmela París nos enseña en este libro que todos podemos hacer frente a estas situaciones y recuperar la calma, con los recursos de nu...

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Detalles del libro

Los problemas en el trabajo, las discusiones, las dificultades... se cobran un precio diario en nuestros nervios. Carmela París nos enseña en este libro que todos podemos hacer frente a estas situaciones y recuperar la calma, con los recursos de nuestro propio cuerpo. Vivir sin nervios explica las causas más frecuentes que provocan estrés y propone un sistema efectivo para combatirlo, ilustrándolo con testimonios de casos reales y planteando ejercicios prácticos para aprender a vivir tranquilos.

Materias

Stress

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