Yoga, insomnio y estrés
Editorial EDITORIAL LIBSA
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España peninsular
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- Editorial EDITORIAL LIBSA
- ISBN13 9788466216470
- ISBN10 8466216472
- Tipo LIBRO
- Páginas 312
- Colección SALUD Y BIENESTAR
- Año de Edición 2008
- Idioma Castellano
- Encuadernación Cartone
Materias
YogaYoga, insomnio y estrés
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Detalles del libro
Nuestra sociedad basada en el consumismo y el desarrollo material ha descentrado al ser humano produciéndole desajustes emocionales que pueden desembocar en problemas como el insomnio o el estrés. Con este manual de Yoga todos podemos buscar el equilibrio físico y mental con el que liberar nuestro interior, desde un punto de vista general primero y desde el problema concreto del insomnio y el estrés después, con principios, ejercicios y posturas beneficiosas para la salud.