Yoga, un estilo de vida
Editorial PLANETA
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España peninsular
- Editorial PLANETA
- ISBN13 9788408145929
- ISBN10 8408145924
- Tipo LIBRO
- Páginas 250
- Colección Planeta Prácticos #
- Año de Edición 2016
- Idioma Castellano
- Encuadernación Rústica
Materias
YogaYoga, un estilo de vida
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Detalles del libro
Una guía práctica, basada en el yoga, para conseguir el bienestar físico y emocional en 28 días.
«Hay cosas y decisiones vitales que, por todo lo positivo que aportan a la vida, compartirlas debería ser no solo un deseo, sino casi una obligación. Practicar yoga es una de ellas.Aprender a estar presente en el aquí y el ahora, a conectar con la respiración y tomar conciencia del cuerpo es un privilegio que está al alcance de todos y que solo aporta cosas positivas.El yoga te permitirá enfrentarte a retos físicos ejercitando posturas nuevas que te darán equilibrio mental y fuerza física y que sirven para el día a día en cualquiera de las otras facetas vitales.Por ello, hemos elaborado este libro incorporando el conocimiento del maestro y la experiencia del practicante para ofrecer unos consejos y métodos prácticos para llevar una vida sana, al alcance de todos.»Vanesa Lorenzo