El pequeño libro de los baños de bosque. Reconecta con la naturaleza
Editorial EDICIONES MAEVA
Festland Spanien
- Verlag EDICIONES MAEVA
- ISBN13 9788417108960
- ISBN10 8417108963
- Gegenstandsart BUCH
- Buchseiten 160
- Sammlung Maeva Inspira
- Jahr der Ausgabe 2019
- Sprache Kastilisch
- Bindung Gebunden
Themen
SpiritualityEl pequeño libro de los baños de bosque. Reconecta con la naturaleza
Editorial EDICIONES MAEVA
Festland Spanien
Buch Details
Una guía imprescindible que invita a sumergirse en los bosques con los cinco sentidos y un bonito libro para regalar
Los baños de bosque tienen su origen en el concepto japonés shinrin-yoku, un modo de conectar con la naturaleza que reduce el estrés y fortalece el sistema inmune.Los beneficios que aporta el contacto con los árboles y la naturaleza han estado siempre fuera de toda duda. Además, estudios científicos recientes así lo demuestran. En esta guía sencilla y amena, la autora enseña a aprovechar al máximo un paseo por el bosque, a encontrar un lugar que nos otorgue fuerza y a potenciar nuestros cinco sentidos practicando mindfulness o yoga. También describe las particularidades de algunos árboles con recomendaciones para el uso terapéutico de sus productos derivados. Los baños de bosque tienen su origen en el concepto japonés shinrin-yoku, un modo de conectar con la naturaleza que reduce el estrés y fortalece el sistema inmune.