Juegos mindfulness. Mindfulness y meditación para niños, adolescentes y toda la familia
Editorial EDITORIAL GAIA
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Festland Spanien
- Verlag EDITORIAL GAIA
- ISBN13 9788484456643
- ISBN10 8484456641
- Gegenstandsart BUCH
- Buchseiten 256
- Sammlung Psicoemoción #
- Jahr der Ausgabe 2000
- Sprache Kastilisch
- Bindung Gebunden
- Zielgruppe Allgemein / Handel
Themen
MindfulnessJuegos mindfulness. Mindfulness y meditación para niños, adolescentes y toda la familia
Editorial EDITORIAL GAIA
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Buch Details
Los Juegos mindfulness son una forma maravillosa de fomentar en los niños la capacidad de concentración a la vez que se les enseña a regular sus emociones y a responder a cualquier situación con serenidad, bondad y compasión. El libro incluye 60 juegos fáciles y accesibles que ayudan a integrar la atención plena en la vida diaria.
Estas divertidas actividades, desarrolladas y probadas durante muchos años de trabajo con niños y padres, están diseñadas para los más pequeños, pero pueden resultar igualmente atractivas y transformadoras para los jóvenes y los adultos. La autora anima a padres y cuidadores a que jueguen ellos también, ya que si potencian su propia concentración, equilibrio y compasión ejercerán un poderoso efecto a su alrededor, especialmente en los niños.
¡Incluye 60 divertidas actividades!
El mindfulness y la meditación fomentan el desarrollo de una serie de capacidades que permiten a niños, jóvenes y adultos relacionarse de una manera más sabia y compasiva con lo que está ocurriendo en su interior y a su alrededor.
Juegos mindfulness enseña a practicar la atención plena de una forma lúdica a través de seis tipos de actividades concretas:
concentrarse
aquietarse
darse cuenta
redefinir
mostrar interés
conectar.
Susan Kaiser Greenland es la creadora del programa de mindfulness Inner Kids y enseña prácticas laicas de atención consciente a niños, padres y profesionales de todo el mundo.