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¿Le duele la espalda cuando está de pie? ¿Siente dolor al inclinarse? ¿Le molesta la espalda cuando conduce? Un SÖ a cualquiera de estas preguntas indica que sufre un problema de espalda. Las posturas de yoga o asanas que recoge este libro son idóneas para usted, pero también para deportistas, cuidado prenatal y posnatal, así como para prevenir y mejorar la calidad de vida. énase a millones de personas que disfrutan del yoga en todo el mundo.