Buch Details

Nuestro recorrido durará 12 semanas No hay ningún libro, por mágico que sea, que pueda cambiar la vida de nadie. Este tampoco. Pero sí puede ayudar, si cae en manos receptivas, a cambiar algunos aspectos de la vida, mejorar facetas desfavorables de la personalidad o del comportamiento y acompañar en la adaptación a una sociedad como la nuestra. A través de 84 aforismos, los autores te ofrecen la información necesaria para que seas capaz de enfrentarte a las dificultades que la vida te plantea y responsabilizarte de ti mismo. Para ello se plantean situaciones vitales a modo de ejemplo y las explicaciones posteriores que nos ofrece la psicología moderna. En este programa de 12 semanas, aprenderás sobre conducta, sobre el propio cuerpo, sobre tus emociones, sobre pensamientos, sobre habilidades, sobre relaciones y, finalmente, sobre el desarrollo personal. Vivir feliz no es tan difícil como nos puede parecer, sólo se necesitan 10 minutos al día y nuestro compromiso.