Aprende a descansar. El método de las 7D para cuidar tu bienestar físico, mental y emocional
Editorial EDITORIAL PLATAFORMA
-5% Rabatt. 18,00€
17,10€
Speichern 0,90€
Verfügbar online, erhalten sie ihre bestellung in 24/48h
Möchten Sie es in der Buchhandlung abholen?
Möchten Sie es in der Buchhandlung abholen?
Kostenloser Versand ab 19€
Festland Spanien
Festland Spanien
- Verlag EDITORIAL PLATAFORMA
- ISBN13 9788419655745
- ISBN10 8419655740
- Gegenstandsart BUCH
- Buchseiten 192
- Sprache Kastilisch
- Zielgruppe Allgemein / Handel
Themen
Stress / RelaxAprende a descansar. El método de las 7D para cuidar tu bienestar físico, mental y emocional
Editorial EDITORIAL PLATAFORMA
-5% Rabatt. 18,00€
17,10€
Speichern 0,90€
Verfügbar online, erhalten sie ihre bestellung in 24/48h
Möchten Sie es in der Buchhandlung abholen?
Möchten Sie es in der Buchhandlung abholen?
Kostenloser Versand ab 19€
Festland Spanien
Festland Spanien
Buch Details
Este libro demuestra lo desincronizados que están nuestros relojes laboral, social y cultural con respecto a nuestro reloj biológico y explica qué sucede en nuestro cuerpo cuando dormimos y cómo afecta la privación de sueño a nuestra salud.
La autora presenta el método de las 7D del descanso para ayudarnos a reconectar con nuestro cuerpo y vivir más plenamente.
EDICIÓN AMPLIADA Y ACTUALIZADA, incluye los últimos avances en tecnología, materiales, dispositivos, investigación y todo lo relacionado con la ciencia del sueño y el descanso, y cómo aplicarlos en nuestro día a día.
Themen
Stress / RelaxMehr Bücher von Jana Fernández
16,15€
17,00€
Normale Verfügbarkeit 7 Tage