Calma tu puta cabeza
Editorial EDICIONES TEMAS DE HOY, S.A.
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Festland Spanien
- Verlag EDICIONES TEMAS DE HOY, S.A.
- ISBN13 9788419812223
- ISBN10 8419812226
- Gegenstandsart Buch
- Buchseiten 255
- Jahr der Ausgabe 2024
- Sprache Kastilisch
- Bindung Gebunden mit Klappen
Abschnitte
Personal GrowthCalma tu puta cabeza
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Buch Details
Un método provocador que ha conquistado a más de 5 millones de lectores para encontrar de una vez por todas la felicidad superando el estrés y la ansiedad.
Haz que tu cerebro trabaje a tu favor, no en tu contra, y encuentra de una vez por todas la felicidad.
Nuestros cerebros hacen todo lo posible por ayudarnos, pero a veces pueden comportarse como unos verdaderos imbéciles. Se empeñan en atraparnos, iniciando una discusión estéril, convirtiéndonos en adictos o encerrándonos en nosotros mismos. Y, por mucho que les pedimos que dejen de hacerlo, parece que tienen voluntad propia. Pues bien, para eso está este libro.
Con humor, paciencia y algunas palabrotas, la doctora Faith G. Harper comparte sus conocimientos sobre la ciencia que explica lo que sucede dentro de nuestro cerebro y nos ayuda a reentrenarlo para que este responda a la vida cotidiana sin incendiarlo todo a su paso. Si estás trabajando para lidiar con el estrés, la ansiedad, la depresión y los viejos traumas o si, sencillamente, quieres ser capaz de responder de manera más mesurada y relajada a ciertas situaciones, este libro puede ayudarte a juntar las piezas y a recuperar tu vida y tu cabeza.